1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン山梨トップ   >  
  5. ストレッチラボ 甲府上石田店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

ストレッチラボ【甲府上石田店】

ストレッチラボコウフカミイシダテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 山梨県甲府市上石田3丁目12-12南西パークマンション101
  • 甲府駅から車で約10分/徒歩で30分

ストレッチラボ 甲府上石田店のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-07-20 21:32:53.0
姿勢不良が内臓へ及ぼす影響
姿勢不良が内臓へ及ぼす影響_20250720_1
姿勢不良は見た目の問題だけでなく、内臓の働きにも大きな影響を及ぼします。猫背や反り腰、前傾姿勢などが続くと、胸や腹部が圧迫され、内臓の本来の位置がずれたり、血流やリンパの流れが滞ったりすることで、消化不良や便秘、胃もたれ、呼吸の浅さなど様々な不調を引き起こします。

特に猫背では、胸郭が狭まり肺が十分に膨らまず、酸素供給量が減少します。これにより、心肺機能が低下し、代謝も落ちやすくなります。また、胃や腸が圧迫されることで消化機能が低下し、便秘や胃痛、食欲不振などの症状が現れることもあります。さらに、内臓の位置がズレることで、内臓の下垂(いわゆる内臓下垂)が起こりやすくなり、さらに機能低下を招く悪循環に陥ります。

こうした内臓への負担を軽減し、正しい位置へと導くためには、ストレッチが非常に効果的です。ストレッチは固まった筋肉や縮んだ筋をほぐし、身体の柔軟性を取り戻すだけでなく、姿勢を改善する助けとなります。特に胸や肩、背中、股関節周りのストレッチは、姿勢矯正に有効です。胸を開くストレッチを行うことで胸郭が広がり、深い呼吸が可能になります。背中や肩甲骨周りをほぐせば、自然と背筋が伸び、内臓の圧迫も軽減されます。

また、股関節の柔軟性を高めることで骨盤の歪みが改善され、内臓が本来の位置に戻りやすくなります。骨盤の歪みや傾きは内臓の働きに直接影響するため、定期的なストレッチで整えることが重要です。日常的にストレッチを取り入れることで、姿勢改善はもちろん、内臓の働きも活発になり、全身の健康維持につながります。

つまり、姿勢不良によって引き起こされる内臓の不調を予防・改善するためには、意識的な姿勢の見直しとともに、ストレッチを習慣化することが鍵となります。

\ 只今、初回体験全コース対象! /
■ クーポンご利用でお得に体験できます!
■ 今なら平日のご予約限定で全コース3,000円OFF



おすすめクーポン

  • ボディケア
  • その他

¥9,980

【姿勢改善】初回ストレッチ75分コース+体幹トレーニング指導セットプラン

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定
有効期限:
2025年07月末日まで
ストレッチラボ 甲府上石田店 安藤 優志
ご来店お待ちしております
ストレッチラボ公認トレーナー
安藤 優志アンドウ ユウシ
投稿者
ストレッチラボ 甲府上石田店 安藤 優志

ストレッチラボ公認トレーナー

安藤 優志

アンドウ ユウシ

【理学療法士+業界歴7年】骨盤矯正も行えます!

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ストレッチラボ 甲府上石田店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア

¥11,000

【平日限定3,000円OFF】初回ストレッチ120分体験コース (※口コミ投稿必須)

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様+平日のご予約限定
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディケア

¥7,500

【平日限定3,000円OFF】初回ストレッチ90分体験コース (※口コミ投稿必須)

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様+平日のご予約限定
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディケア
  • その他

¥5,980

【平日限定3,000円OFF】初回ストレッチ75分体験コース (※口コミ投稿必須)

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様+平日のご予約限定
有効期限:
2025年07月末日まで

  • ボディケア

¥4,980

【平日限定3,000円OFF】初回ストレッチ60分体験コース (※口コミ投稿必須)

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様+平日のご予約限定
有効期限:
2025年07月末日まで

  • その他

¥12,000

【当店イチオシ!お悩み徹底解消】ストレッチ初回120分体験コース通常14,000円

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可、ご新規様限定
有効期限:
2025年07月末日まで

  • その他

¥8,500

【首肩腰の不調解消&可動域改善】ストレッチ初回90分体験コース通常10,500円

提示条件:
予約時
利用条件:
他券併用不可、ご新規様限定
有効期限:
2025年07月末日まで
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ストレッチラボ 甲府上石田店のブログ(姿勢不良が内臓へ及ぼす影響)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/