ストレッチゼロ 甲府上石田店（旧：ストレッチラボ 甲府上石田店）
ストレッチゼロ コウフカミイシダテン
- リラク
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- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 山梨県甲府市上石田３丁目１２－１２
- 甲府駅から車で約10分／徒歩で30分
ストレッチゼロ 甲府上石田店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-06 10:16:58.0
- 抹消循環とは？
- 冷えやむくみ、重だるさ…。特にこの季節になると多くの方が感じる不調ですが、その裏には血液の“流れ方”に関する重要なメカニズムが潜んでいます。
私たちの体は、心臓から送り出された血液が末端まで届き、再び心臓へと戻ることで生命活動を維持しています。
この「末梢循環」は、毛細血管や細い動脈・静脈が担う非常に繊細なシステムであり、筋肉の柔軟性と密接に関係しています。
ところが、デスクワークなどで長時間同じ姿勢が続くと、筋肉がポンプの役割を果たせず、血流が滞りがちになります。特に太ももやふくらはぎ、お尻の筋肉が硬くなると、重力の影響で血液やリンパが下半身に溜まり、むくみ・冷え・疲労感が慢性化していきます。
ここで効果を発揮するのが「ストレッチ」です。
筋肉を伸ばすことで、圧迫されていた毛細血管が広がり、血液や酸素の流れがスムーズになります。
さらに、筋線維の伸縮によって“筋ポンプ作用”が活性化し、心臓のサポート役として全身の循環を助けるのです。
マッサージや整体では一時的に改善しても、根本的な巡りの改善には“自分の筋肉が動く”ことが欠かせません。
ストレッチは、単なる柔軟運動ではなく「血液を運ぶ力を取り戻す」ための生理学的なアプローチなのです。
冷えやむくみ、だるさに悩んでいる方は、ストレッチで体の内側から“循環力”を高めてみませんか？
体の末端まで血がめぐる感覚を、ぜひ当店で体感してみてください。
マッサージや整体でも改善しなかったお悩みを、当店のストレッチが根本から解決いたします。
引き続きどうぞ宜しくお願いいたします。
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