かがり火のブログ
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投稿日：2024-05-11 08:22:15.0
- 五月病には誰でもなる。
- こんにちは！
Risakoです♪
あっという間にGWも明けて
５月も中旬に差し掛かってきました。
天気も日によって快晴かと思えば
急な豪雨が降り出したり
気温が上がったり下がったりと
毎日なかなか落ち着かないですよね。
最近お店の定休日の水曜日に
雨が降ることが多くて
雨男の代表のせいだと確信しております。
この時期はどうしても気圧の変化が激しく
（代表のせいではなく）
その影響で私たちの身体へも大きな負担がかかりやすくなります。
普段から気圧を受け続けている中で
本来機能してくれている自律神経のバランスが乱れていると
気圧の変化が激しくなった際、そこに対応しきれず
頭痛やめまい、首肩こり、神経痛といった
体の不調を起こしやすくなります。
このような現象を「五月病」と
よく言われていますが
誰でも起こりやすい身近なものなのです。
この時期は年度の始まり、環境の変化、大型連休明けの疲労など
様々な要因で自律神経のバランスが乱れやすくなります。
そこでお身体を自然なバランスに整えてあげることが重要です。
まずはしっかりご飯を食べること。
そしてしっかり眠ること。
ご飯は最低限栄養を意識しつつ食べたいものをまず食べる。
睡眠は時間の確保と眠る環境を整えることが大切です。
それでも眠れない、食欲も出ない・・・と言う方は
まず骨格の調整を受けてみてください。
お身体の歪みがあると自律神経は乱れたままなので
まずはその根本部分を当サロンでは調整させていただきます！！
なんだかよくわからないけどだるい
やる気が出ない、症状がわからないなど
ご相談だけでもOKです。
施術の前にゆっくりカウンセリングをさせていただきますので
気軽にご相談ください。
快眠整体かがり火
TEL 08092036205
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