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ビーフォー(be for)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-27 12:42:38.0
- 夏に向けてのダイエット♪
- 今年の夏こそダイエット成功したい！！！夏の方が沢山汗もかくし
暑さで食欲もなくなるし
ダイエットしやすい！
でも...実は夏は痩せにくい季節なんです！
汗の質が落ち
外気温の差で自律神経も乱れ
冷たい物を飲んで身体を冷やし
代謝は下がります！！
代謝が落ちている状態で
無理な食事制限や
ハードな運動で落とすと...
筋力が落ち
更に代謝が低下！
すぐリバウンドしてしまいます...
◯入浴や運動、ストレッチで温める
◯水分量を意識し常温を心がけて冷やさない
◯バランスの良い食事、睡眠時間確保して
自律神経を整える
夏に痩せて冬に太る体質は
身体本来の代謝機能が乱れているサインです！
春にコツコツ代謝をあげて
夏は代謝が下がらないように保つ！
今年こそリバウンドしないお身体を手に入れましょう！
＊女性専用、完全予約制
＊当サロンは駐車場がございません。
近隣のパーキングをご利用ください。
＊自転車、バイクはビル前に停めていただけます
#大阪痩身
#茨木エステ
#南茨木エステ
#Lサイズ以上専門店
#代謝アップ
#夏に痩せて冬に太る
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