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カトレアのブログ

最新ブログ一覧

31件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-22 17:49:14.0

投稿者：

カトレア

寝るポーズ☆彡 UP

寝る時の正しい姿勢は仰向けで立った時と同じ姿勢で寝ること。体の圧力が均等に分散されるため、血液が体のすみずみに循環しやすくなり、十分な休息を与えることができます。また、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 18:21:14.0

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カトレア

ヨーグルト食前？食後？食べるタイミング(^O^) UP

ヨーグルトを食べる順番についてご紹介します(o^^o)さまざまな嬉しい効果が期待できるヨーグルトですが、食べるタイミングによっては整腸作用の効果が半減してしまうことがあるのをご…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 07:30:06.0

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カトレア

美しい腸活(*^▽^*) UP

腸が整うと老化は防げます(o^^o)便秘解消法おすすめ4選◎善玉菌を含む食品ヨーグルトやキムチ、漬物など。◎オリゴ糖を含む食品きなこ・玉ねぎ・ごぼう・はちみつなど。◎不溶性食…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 09:33:58.0

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カトレア

洗顔後つっぱる(T . T) UP

洗顔後やお風呂上りに肌がつっぱる感じがする。これは、洗顔後すぐに水分が蒸発していくことが原因です。乾燥を抑えるには油分を与えることが大事です。しかし洗顔後は、油分が洗い…続きを見る
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投稿日：

2024-05-16 11:00:18.0

投稿者：

カトレア

股関節硬い(T . T) UP

座って同じ姿勢のまま長時間過ごすと股関節まわりが硬くなったり腰の重だるさを感じることはありませんか？長時間座っていたり同じ姿勢でいると股関節が動かないため、周囲の筋肉や靭…続きを見る
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投稿日：

2024-05-11 10:25:59.0

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カトレア

5月病とは～

五月病は、主にストレスが原因で起こります。進学や就職、転居などで新しい環境に変わる人が多い新年度は、特にストレスがたまりやすいです。症状としては疲れる、だるい、眠れない、…続きを見る
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投稿日：

2024-05-10 15:17:39.0

投稿者：

カトレア

花嫁応援(*^ω^*)

結婚式、フォトウエディングをお控えの方おめでとうございます！！！BEAUTYSALONカトレアでは花嫁さんの人生最高の日をお手伝い致します♪ドレスの形に合わせたお手入れ、お悩みに合…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 17:15:26.0

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カトレア

ゆらぎ、肌荒れ☆彡

春になると肌が荒れたり、メイクをしてもノリが悪いなどなんとなく調子が悪いと感じることはありませんか？春に感じるゆらぎ肌、肌荒れ、肌不調の原因は気温が低く乾燥した冬から気…続きを見る
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投稿日：

2024-05-07 16:01:34.0

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一色

ふくらはぎと睡眠の関係☆彡

ふくらはぎをほぐすとぐっすり眠れます＾＾ふくらはぎは第二の心臓とも呼ばれる重要な部分。ふくらはぎの筋肉には、血液を心臓に戻して巡らせるポンプの役割があります♪ふくらはぎの…続きを見る
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投稿日：

2024-05-06 07:33:39.0

投稿者：

一色

GW明けのお疲れリセット☆彡

GWお出かけしてる方多かったんじゃないでしょうか～？日焼け止めを忘れなく塗りましたでしょうか～長い時間日光に当たると、運動などをしなくても「疲れた」と感じたことはないでしょ…続きを見る