リライフ(ReLifE)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-13 23:17:19.0
- 【マンジャロ3日目】不死鳥が如し
- マンジャロを使い始めて3日目。
今のところ副作用は一切なく、体調も安定しています。
何より驚いているのが「空腹を感じない状態が続いている」という点です。
これまでなら朝から何かを食べたくなっていたのに、今はその欲求がほとんどありません。
食べることに執着していた自分が嘘みたいです。そんな中、今日はちょっとした誘惑に負けてしまいました。
友人の誘いで「しゃぶしゃぶの食べ放題」へ。
普段の自分なら、ここぞとばかりに食べ続けてしまうのですが、
不思議とあまり食べられませんでした。
マンジャロの効果なのか、途中から「もういいかな」と感じるくらい。
それでも一応、“食べ放題”の名に恥じない程度には食べた結果がこちらです。
昼の体重が 104.5kg。
夜の計測では 107.7kg に。
一時的に ＋3.2kg の増加でした。正直、食べ放題に行ってこの程度の増加で済んだのはかなり驚きです。
以前なら5kg近く増えてもおかしくない食べ方をしていたのに、
マンジャロを使っていると「もう満足」という感覚が自然に訪れます。
しかも、食べ終わった後の胃の重さや後悔もほとんどありませんでした。
もちろん、明日からはまたしっかりと戻していく予定です。
これまでの経験から言うと、水分量や食べた時間帯によって体重は簡単に上下します。
なので、数字を気にしすぎず「翌日以降で調整すれば大丈夫」という気持ちでいきます。
それにしても、マンジャロの効果はやはりすごい。
食べ放題に行っても食欲のコントロールが効くというのは、自分にとって大きな変化です。
「食べたいのに我慢する」ではなく、「もういらない」と思える感覚。
これが自然に起きることが、継続の鍵かもしれません。
3日目にしてすでに生活が少しずつ変わってきているのを実感しています。
マンジャロさまさま。
明日からまたペースを整えて、理想の体重に近づけるよう頑張ります。
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施術者
中野 ナカノ
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