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ラクリエ 東加古川院(La Creer)のブログ
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投稿日：2024-04-05 12:03:16.0
- 日本人は猫背になりやすい！？
- みなさんこんにちは！
4月23日からプレオープンのラクリエ東加古川院です(*^^*)
タイトルを見てびっくりした方が多いんじゃないでしょうか。
日本人は欧米人と比べて猫背になりやすいと言われています。また日本人の7割が猫背と言われています(＞＜)
日本人が猫背になりやすい原因として
1.日本人の骨格は骨盤が後ろに倒れやすく、肩が前かがみになり、自然と猫背になりやすいです。
反対に欧米人は横から見ると、背骨の湾曲が後ろへ反り返っています。
2.日本人は欧米人と比べて筋肉量が少なく、平たい体型をしています。その為背中やお尻、太ももの裏側の筋肉が発達しづらいため猫背になりやすいでしょう。
その他にも猫背になる原因として【長時間の座り仕事】や【悪い姿勢の習慣】なども挙げられるでしょう。
猫背状態が続くと【肩こり】【頭痛】【腰痛】【血行不良】などなど様々な辛い症状が出てきます。
猫背を改善していく方法はいくつかありますが、その中でも正しい姿勢を維持することが大切だと思います★
日常から姿勢に意識を向けること猫背改善においてとても重要です！！
例えば座っている時は背中をまっすぐ保ち、デスクワークや作業をしてみるなど…
また当院には猫背矯正のメニューもございますので、もし猫背や肩こりなどでお悩みの方はぜひ一度当院にお越しください( ´∀｀)
ぜひお待ちしております！
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ご来店お待ちしております
整体師
イエモト イエモト
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