ジョセイセンモンセイタイ ラクリエ ヒガシカコガワイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 兵庫県加古川市平岡町新在家212-1 サンワビル3階
- 東加古川駅から徒歩5分
ラクリエ 東加古川院(La Creer)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-14 16:08:36.0
- お尻が硬くなると…
- こんにちは♪
ラクリエ東加古川院です(*^_^*)
みなさま、お尻って柔らかいものだと思っていませんか？
実はお尻にはたくさんの筋肉がついていて、しっかり使わないと硬くなってしまいます(＞＜)
お尻が硬くなると、ボディーラインの崩れや、骨盤の歪み、腰痛、冷え、むくみなど、、、
色々なお悩みに繋がります。
お尻が硬くなってしまう原因としては、
長時間同じ姿勢でいることによる『筋肉疲労』が
大きいと言われています。
例えば、
『普段から長時間のデスクワークをしている』
『悪い姿勢でソファに座ってテレビやスマホを見ている』
という方は、お尻のコリに要注意です(*_*)
お尻がこると
■下半身全体がだるい、重い
■腰痛
■股関節が痛い
■下半身の冷える、むくみが気になる
等の症状が出やすくなりますが、
逆にお尻のお尻のこりが解消されると
□ヒップアップ効果
□骨盤の歪み、姿勢の改善
□腰の疲労感の改善
□股関節の柔軟性が向上
□冷え、むくみの改善
等が期待できます♪♪実は、お尻のコリはストレッチで改善されることも多いです(*^▽^*)
座ったままできる簡単なストレッチをお伝えしますので、ぜひ試してみてください♪
〔おしりのストレッチ〕
1.椅子に座る
2.片方の足首を、もう片方の太ももの上に置く
3.背筋を伸ばし、背中を丸めないように気を付けながらゆっくり上半身を前に倒す
4.お尻の伸びを感じながら、「気持ち良い」と感じるくらいでキープする
※反対も同じように行う
また、当院の骨盤矯正はお尻の筋肉にもアプローチしていきます♪
お尻のコリが気になる方は、ぜひ骨盤矯正コースをお選びくださいね(*^▽^*)
《住所》
兵庫県加古川市平岡町新在家 212-1 サンワビル３階
※２階に学習塾のあるビルの、3階です♪
【骨盤矯正/猫背矯正/小顔矯正/姿勢矯正/歪み/骨盤/猫背/巻き肩/腰痛/肩こり/首の痛み/ストレートネック/反り腰/О脚/x脚/股関節痛/坐骨神経痛/冷え・むくみ/自律神経/ホルモンバランス/頭痛/めまい/睡眠不足/不眠/姫路/東加古川/加古川/土山/別府】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980
【オープン特価】腰痛・背中の辛さをすっきりリセット！熟練の腰痛整体！
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
整体師
イエモト イエモト
サロンの最新記事
-
●2024-05-22
-
●2024-05-18
-
●2024-05-17
-
●2024-05-15
-
●2024-05-13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
ラクリエ 東加古川院(La Creer)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【オープン記念クーポン◎5月31日まで】身体の歪みが整う！BMK整体体験☆彡 ¥980
|
|
新 規 |
【オープン特価♪】反り腰・歪み改善に◎引き締まったくびれも！BMK骨盤矯正 ¥1,980
|
|
新 規 |
【オープン特価】長年の肩こり首こりもすっきり☆可動域も楽々広がる猫背矯正 ¥1,980
|
|
新 規 |
【オープン特価】疲労・不調を完全リセット♪骨盤＋猫背矯正の贅沢な全身整体 ¥4,000
|
|
新 規 |
【オープン特価】美しい立ち姿が叶う美容整体☆スタイル改善!美尻/くびれに♪ ¥4,000
|
|
新 規 |
【オープン特価】腰痛・背中の辛さをすっきりリセット！熟練の腰痛整体！ ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
