ラウム(raum.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-08 12:38:55.0
- 毎日、食いしばって頑張っているあなたへ
うちのサロン、長浜市raum.には
肩こり治らないんですよねーって方がたくさん来られます。
このような
首の痛み、肩こりがある大抵の方は
常に【食いしばって】生活されています。
この食いしばりが続くと
肩こりや首こりだけじゃなくて
・歯が割れて、抜かなきゃいけなくなる
・歯周病リスクが高まり、歯を抜かないといけなくなる。糖尿病リスクUP
・頭痛生活から抜け出せなくなる
・疲れ目になる
・エラがはる。下顎たるむ
・老ける
になります。
もう最悪ですよね。。。
大抵この【食いしばり】をマウスピースで対応されることが多いのですが
マウスピースでは改善されにくいんですよね。
あくまでも一時的な対処療法に過ぎません。。。
じゃあ、どうしろと。。。
実は【食いしばり】を根本から改善するには
呼吸改善 × ベロの位置改善 +（食生活の見直し）
が必要なんですよね！
ストレスフルな社会の中で生きていると
どうしても食いしばっちゃいます。
致し方ないと思います。
私も、あー今食いしばってんなーって思う時あります。笑
ただ、リラックスしている時や眠るときは
顎を解放して休ませてあげる必要があります。
もし、肩こりや首こり、食いしばりを
根本から改善したい！という方は一度ご相談ください＾＾
長浜市 raum. 金森
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