ムラカミセイコツインシンキュウイン トノショウ
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むらかみ整骨院鍼灸院 富野荘のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 17:01:27.0
- あおたん
- あおたん（青あざ）はなぜできるの？
ぶつけたあとにできる「あおたん」。実は、皮膚の下で小さな出血が起きている状態です。
衝撃で細い血管が切れて血液がにじみ出ると、それが皮膚を通して青く見えます。時間が経つと、血液中の成分が分解されて青→緑→黄色と色が変わり、体に吸収されて自然に消えていきます。
早く治すためのポイント
ぶつけてすぐは冷やす（出血を抑える）
数日後は温める（血流を促して回復を早める）
ビタミンCやたんぱく質を摂ると、修復がスムーズになります
ただし、腫れや痛みが強い場合や、原因がわからないのにあざができる場合は、医療機関での確認をおすすめします。
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