WELL VISION 代官山『整体・骨盤矯正・ヘッドスパ』
ウェルビジョン ダイカンヤマ セイタイ コツバンキョウセイ ヘッドスパ
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- 東京都渋谷区代官山町10-10 代官山トゥエルブ2F
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ウェルビジョン 代官山(WELL VISION)のブログ
- むくみ解消のために
- こんにちは、江原です!
今回は骨盤矯正とダイエット効果についてお話しさせて頂きます。
日常の姿勢や運動不足、ストレス、内臓疲労など様々な要因で身体の歪みは生まれます。
では、骨盤矯正がなぜダイエットに効果があるのか?
痩せやすい体質を作るためには、正しい姿勢、内臓機能が正常であることが大切です。
しかし姿勢は、日常生活の中での偏った癖などで徐々に崩れていってしまいます。姿勢が崩れると、内臓機能の低下、自律神経の乱れ、自己免疫力の低下など、見た目だけではなく様々な不調を生み出していきます。
当院の骨盤矯正を受けて頂くと、
1.姿勢が改善し、基礎代謝がアップする
骨盤矯正をすることで姿勢が改善していきます。姿勢が改善されると本来の正しい姿勢を保持するのに正しい筋肉が正しく使われ、基礎代謝がアップします。
2.下半身太りの解消
骨盤が歪むと、血液循環が滞り、下半身に正しく血液が流れていきません。
骨盤の歪みを解消することで全身の血液循環がよくなるため、むくみの解消にもなります。
3.自律神経が整う
姿勢を整えることで神経の圧迫が改善し、自律神経が整ってきます。自律神経が整うと睡眠の質が上がります。睡眠と肥満は大きく関係しており、睡眠不足になると食欲を抑えるホルモン(レプチン)が減少し、食欲を高めるホルモン(グレリン)の分泌が増え、食欲が増えることが分かっています。当院の骨盤矯正を受けて頂くことで、質の高い睡眠をとることができるようになり、また、自律神経が正常に働くことで寝ている間に傷ついた細胞の修復が行われ、身体の回復にも繋がります。
このように骨盤矯正で身体の歪みをなくすことで、本来の正しい姿勢が保たれ、痩せやすい体質に繋がります。
骨盤矯正は、姿勢の歪みが気になる方はもちろん、産後の骨盤矯正も安心して受けて頂けます。
お身体の事で気になる事がございましたら、
お気軽にご連絡ください(^^)
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