.Next GYM博多店【パーソナルトレーニング/ピラティス】
ドットネクストジムハカタテンパーソナルトレーニングピラティス
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ドットネクストジム 博多店(.Next GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-27 19:07:41.0
- 体重より見た目の変化が重要！！
- こんにちは。
．Next GYMトレーナーの山本です！
本日は筋肉と脂肪での見え方の違いについて紹介致します！
脂肪量と筋肉量
同じ重さの脂肪と筋肉では脂肪の方が体積が大きい同じ体重でも脂肪の多い人は大きくたるんで見え、筋肉量が多い人は体が引き締まって見えます。
ダイエットをするとき、つい体重を気にしてしまいますが
痩せていれば美しい体というわけではありません！
ほどよく筋肉のついた引き締まった女性らしいメリハリのある体を手に入れましょう！
筋トレで筋肉量が増えると、基礎代謝の向上や冷えやむくみの改善など
女性に嬉しいメリットがいっぱいです。
ぜひ、この機会にボディメイクを行い健康的なカラダ作りを始めましょう！
【営業時間】
9：00～22：00(最終受付20：45)・年中無休
〒812-0016
福岡市博多区博多駅南2-8-33 4i-RESIDENCE 1階
【HP】
https://dotnextgym.com/
【LP】
https://next-gym2024.com/
【SNS】
公式ライン→ ｈｔｔｐｓ：//lin.ee/Z48EBDp
Instagram → /www.instagram.com/
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パーソナルトレーナー
山本 将司ヤマモト マサシ
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