.Next GYM博多店【パーソナルトレーニング/ピラティス】
ドットネクストジムハカタテンパーソナルトレーニングピラティス
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ドットネクストジム 博多店(.Next GYM)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-15 13:00:18.0
- {30代男性} 首こり・ぽっこりお腹解消・ダイエット
- こんにちは。
.NextGYMトレーナーの山本です！
本日はお客様のビフォー・アフターを紹介します！
～施術内容～
パーソナルトレーニング×ブライダル×ボディメイクコース
期間:約3ヶ月間
体重:96.4kg→83.4kg
体脂肪率:34%→26.6%
▽ポイント▽
期間が限られていたため、脂質を抑えるローファットダイエットと糖質制限(ケトジェニック)ダイエットを交互に行いました。
週2回のパーソナルトレーニングに加えてウォーキングで消費カロリーを増やし、見事に短期間での大幅なダイエットに成功しました(^^)
その後リバウンドしないように栄養のバランス、カロリーの戻し方などアフターサポートも行っておりますのでスタイルも維持できます！
現在ご自身のスタイルや体調など、悩まれている方は是非一度無料カウンセリングへお越しください！！
トレーニング/ボディメイク/産後整体/ピラティス/マシンピラティス/ヨガ/痩身/ダイエット/リンパ/むくみ/肩こり/腰痛/産後/肩甲骨/骨盤矯正/美脚//足痩せ/太もも/ふくらはぎ/足首/二の腕/ウエスト/お尻/ヒップ/姿勢矯正/姿勢改善/歪み改善/福岡/博多駅筑紫口/博多駅南/東比恵駅/比恵町/美野島/住吉/竹下駅/中洲川端駅/櫛田神社駅前/呉服町駅/キャナルシティ博多
【営業時間】
9：00～22：00(最終受付20：45)・年中無休
〒812-0016
福岡市博多区博多駅南2-8-33 4i-RESIDENCE 1階
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ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
山本 将司ヤマモト マサシ
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