ブログ11ページ目｜アンド高知店(and)｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

高知/整体×マシンピラティスand（アンド）高知店/肩こり/腰痛/姿勢・骨盤矯正

コウチセイタイアンドピラティスアンドコウチテンカタコリヨウツウシセイコツバンキョウセイ

整体・カイロ
リラク
エステ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

高知県高知市稲荷町７－２９　釣井水産ビル１F
当日予約OK/店舗前無料駐車場6台/サンサンTVさん向かい【整体】

アンド高知店(and)のブログ

最新ブログ一覧

261件のブログがあります

前へ 11/27ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-10-16 20:02:18.0

投稿者：

家入龍一

13ピラティスで肩こり予防

肩こり予防には、ピラティスも効果的な方法の一つです。特に肩周りをほぐすポーズを取り入れることで、筋肉の緊張を和らげます。キャットカウのポーズやチャイルドポーズを毎日実践し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-15 21:08:11.0

投稿者：

家入龍一

12「マシーンピラティスと整体で健康な体を作る」

健康な体を作るためには、マシーンピラティスと整体が効果的です。ピラティスマシーンを使ったエクササイズで、筋肉をバランス良く鍛え、姿勢を改善します。整体では、骨格の歪みを整…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-14 20:16:05.0

投稿者：

家入龍一

１１「腰痛に効くセルフケアストレッチ」

腰痛が気になる方におすすめのセルフケアストレッチです。まず、床に仰向けに寝て膝を胸に引き寄せる動作を繰り返します。このストレッチは、腰の筋肉を柔軟にし、痛みを軽減します。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-11 20:32:29.0

投稿者：

岡山祐弥

VO10「マシーンピラティスで肩こりと姿勢を改善」

肩こりと姿勢改善には、マシーンピラティスが効果的です。ピラティスマシーンを使ったエクササイズで、筋肉をバランス良く鍛え、姿勢を改善します。整体と組み合わせることで、骨格の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-09 22:20:08.0

投稿者：

岡山祐弥

VO.９姿勢矯正と肩こり解消にマシーンピラティス

姿勢矯正と肩こり解消には、マシーンピラティスが最適です。ピラティスマシーンを使ったエクササイズで、体幹を強化し、正しい姿勢を身につけます。整体と組み合わせることで、骨格の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-08 21:16:43.0

投稿者：

岡山祐弥

VO.８「肩こり解消に整体×ピラティスの組み合わせ」

肩こりに悩んでいる方には、マシーンピラティスと整体の組み合わせが効果的です。ピラティスマシーンで筋肉を鍛え、姿勢を改善することで、肩こりの原因を根本から解消します。整体で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-06 19:20:40.0

投稿者：

岡山祐弥

VO.７「マシーンピラティスと整体で健康な体を作る」

健康な体を作るためには、マシーンピラティスと整体が効果的です。ピラティスマシーンを使ったエクササイズで、筋肉をバランス良く鍛え、姿勢を改善します。整体では、骨格の歪みを整…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-05 18:56:01.0

投稿者：

岡山祐弥

VO.６「マシーンピラティスで姿勢矯正と肩こり解消」

姿勢矯正と肩こり解消には、マシーンピラティスが最適です。ピラティスマシーンを使ったエクササイズで、体幹を強化し、正しい姿勢を身につけます。整体と組み合わせることで、骨格の…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-10-04 20:42:41.0

投稿者：

家入龍一

５「マシーンピラティスと整体で肩こり解消」

肩こり解消には、マシーンピラティスと整体が効果的です。ピラティスマシーンを使ったエクササイズで、筋肉をバランス良く鍛え、姿勢を改善します。整体では、筋肉の緊張をほぐし、血…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-10-03 21:08:58.0

投稿者：

家入龍一

4「姿勢矯正と肩こり解消にマシーンピラティス」

姿勢矯正と肩こり解消には、マシーンピラティスが効果的です。ピラティスマシーンを使ったエクササイズで、体幹を強化し、正しい姿勢を身につけます。整体と組み合わせることで、骨格…続きを見る