ブログ17ページ目｜カイ(KAI)｜ホットペッパービューティー

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カイ(KAI)のブログ

最新ブログ一覧

247件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-24 12:47:28.0

投稿者：

高橋孝毅

足元から健康管理を始める

今日の健康ブログ：足元から始める健康管理「最近、なんだか体調がすぐれない」「疲れやすくなった」と感じることはありませんか？そんな時、意外に見落とされがちなのが、足元のケア…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-20 11:21:34.0

投稿者：

高橋孝毅

呼吸と姿勢の関係とは？

私たちが無意識に行っている「呼吸」。実はこの呼吸が姿勢に大きな影響を与えることをご存じですか？浅い呼吸をしていると、肺に十分な酸素が入らず、体全体のエネルギー不足や疲労感…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-18 12:30:48.0

投稿者：

高橋孝毅

体幹の安定が健康のカギ！

体幹（コア）は、私たちの身体の動きを支える大黒柱です。体幹が弱い場合、姿勢が崩れやすくなり、腰痛や肩こり、疲れやすさの原因にもなります。しっかりと鍛えることで、正しい姿勢…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-17 13:02:36.0

投稿者：

高橋孝毅

足のアーチ、気をつけていますか？

足のアーチは体の土台を支える重要な役割を果たしています。アーチが崩れると、膝や腰に負担がかかり、姿勢の歪みや疲労感、さらには足裏の痛みやむくみなどが現れることがあります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-13 12:14:44.0

投稿者：

高橋孝毅

肩甲骨の動きを意識していますか？

日常生活であまり意識しない肩甲骨ですが、この部分の不安になって、肩こりや首の痛み、さらに腕の可動域にも低下します。肩甲骨は体の「要」であり、正しい動きカイロプラクティック…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-12 11:33:26.0

投稿者：

高橋孝毅

長時間座っているあなた　姿勢悪くなっていませんか

デスクワークや長時間の座り仕事が続くと、知らないうちに姿勢が崩れていくことがよくあります。猫背や前かがみの姿勢は、肩こりや腰痛、さらには集中力の低下にもつながります。カイ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-11 12:26:41.0

投稿者：

高橋孝毅

足の歪みが全身に与える影響とは？

足の疲れやむくみ、痛みを放置していませんか？実は、足元の歪みが全身の姿勢に大きく影響を与えています。足は体を支える土台であり、足のバランスが崩れると、腰痛や肩こり、さらに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-10 12:05:12.0

投稿者：

高橋孝毅

季節の変わり目に感じる不調、背骨が関係している？

季節の変わり目になると、体が重い、だるい、頭痛が続く…そんな不調を感じることはありませんか？実は、背骨の歪みが体の自然なバランスを乱し、自律神経にも影響を与えることがあり…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-09 12:15:59.0

投稿者：

高橋孝毅

肩こりの原因は姿勢だけじゃない？

肩こりがひどくなると、姿勢の問題ばかり気にしがちですが、実は肩こりの原因は姿勢だけではありません。筋肉の緊張やストレス、そして日常の動作が積み重なることで、体のバランスが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-06 12:06:33.0

投稿者：

高橋孝毅

デスクワークの姿勢が健康に影響する！？

長時間のデスクワークやスマホの使用で、首や背中に違和感を感じていませんか？知らず知らずのうちに、姿勢が崩れ、背骨に負担がかかっていることが多いです。この負担が長引くと、体…続きを見る