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快眠ドライヘッドスパALICEの扉【アリス】

カイミン　ドライヘッドスパ　アリスノトビラ

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アリスの扉(ALICEの扉)のブログ

最新ブログ一覧

217件のブログがあります

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  • 浮腫を軽減しましょう◎
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    投稿日：
    2025-05-13 10:47:09.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    浮腫を軽減しましょう◎
    むくみの原因の多くは血液の循環不良に関連してると言われています。特にむくみが気になる部位は脚！脚は心臓から遠い位置にある為、主にふくらはぎの筋肉を動かすことで血液を循環し…続きを見る
  • ◎睡眠不足の原因
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    投稿日：
    2025-05-11 11:56:55.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    ◎睡眠不足の原因
    睡眠不足の原因は多岐に渡りますが、頭皮や肩周辺の凝りによる血行の悪化や自律神経の乱れが大きな原因です。同じ時間今までと変わらない睡眠時間を取っていても寝起きが悪いと言った…続きを見る
  • 眼精疲労について◎
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    投稿日：
    2025-05-10 15:19:13.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    眼精疲労について◎
    眼精疲労のタイプを大きく分けると2つに分けられます。『筋肉疲労タイプ』と『ドライアイタイプ』です！◎筋肉疲労タイプ【パソコンやスマホの長時間の使用による眼精疲労】画面を見…続きを見る
  • 不眠とは？
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    投稿日：
    2025-05-09 15:40:08.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    不眠とは？
    ◆不眠には大きくわけて4つのタイプがあります◆1.寝つきが悪い「入眠障害」ベッドに入ってから30分以上たってもなかなか眠れない方は入眠障害の可能性があり心配事や精神的ストレス…続きを見る
  • 女性ホルモンと睡眠◎
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    投稿日：
    2025-05-08 11:10:25.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    女性ホルモンと睡眠◎
    今日は天気が良くて気持ちいいですね♪本日は気になるホルモンバランスについてお伝えします◎月経、ストレス、食生活の乱れ…原因は様々ですが"エストロゲン"と"プロゲステロン"の2…続きを見る
  • 雨の日が眠いわけ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-07 13:16:23.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    雨の日が眠いわけ
    雨の日になると、なんだか眠くてだるい…。そんな経験はありませんか？これは気圧や湿度の変化が私たちの体に影響を与えているからです。◎雨の日に眠気を感じる理由と、その対策につ…続きを見る
  • リフレッシュに！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-05-04 11:22:14.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    リフレッシュに！
    最近来店されるお客様の来店きっかけに睡眠に関するお悩みも多いですが、ドライヘットスパに興味があった、リフレッシュしたい方がGWに入ってから多くいらっしゃいます。気になる方も…続きを見る
  • 目が疲れたら
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-04-29 14:46:32.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    目が疲れたら
    疲れた時は寝るのが一番ですが、グッスリ眠れないなど睡眠のお悩みがとても多いです。実は、目を閉じるだけでも脳を休める事ができるのです。■目を閉じると「シータ波」がでる。　リ…続きを見る
  • 頭皮の血行促進を促します◎
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-04-26 14:48:54.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    頭皮の血行促進を促します◎
    頭皮は体のもっとも高い位置にあり、血流が滞りやすい部分です。ドライヘッドスパで揉みほぐすことで、硬くなった皮膚によって圧迫された血管が拡張するため、血液の循環を促進する効…続きを見る
  • 睡眠の質は大切です！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025-04-23 11:38:11.0
    投稿者：
    板倉 歩美
    睡眠の質は大切です！
    『良質な睡眠』は、風邪予防、免疫力アップにとても重要です！！十分な睡眠時間が取れないと、日中の活動で傷ついた細胞のメンテナンスに支障をきたし、ウイルスが体に侵入しやすくな…続きを見る
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アリスの扉(ALICEの扉)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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