よもぎ蒸し通い放題 YOMOGii【ヨモギー】よもぎ蒸し専門・恵比寿本店
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- 東京都渋谷区恵比寿１－２４－３ ユニテＥ７０３
- ★口コミ4.9★恵比寿駅 西口徒歩5分・初回3,300円/60分
ヨモギー 恵比寿本店(YOMOGii)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-12 16:53:17.0
- 【笑うこと】の6つの最強効果
笑うことが心身にもたらす効能はたくさんあります。
1 ストレスを軽減する
笑うことで副交感神経が活性化し、緊張・不安・怒りなどのストレス反応を抑えてくれます。
2 免疫力が向上する
笑うとナチュラルキラー細胞の活動が活性化し、がん細胞やウイルス感染細胞に対抗する力が高まります。
3 痛みの軽減
笑いは天然の鎮痛剤ーエンドルフィンの分泌を促します。
長引く痛みや慢性的な不快感をやわらげてくれる作用があります。
4 心の安定・うつ症状の軽減
セロトニンやドーパミンなどの「幸せホルモン」が出て、前向きな気分になり
落ち込み・不安・うつ状態を緩和してくれます。
5 脳の活性化・記憶力・創造性の向上
笑いは前頭前野の血流を増やします。
すると、想像的思考・判断力・学習能力が向上します。
6 人間関係の改善・信頼関係
笑いはオキシトシンを分泌し、信頼・共感・つながりが深まります。
例えば、朝、鏡を見て「ニコッ」と笑うだけでも効果があります。
つくり笑いでも脳は「楽しい」と勘違いし、セロトニンなどのポジティブホルモンが分泌される事が分かっています。
日常からとにかく笑いの力を活用しましょう！
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投稿者
YOMOGii スタッフ
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