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おざ鍼灸院 整体院

オザシンキュウイン セイタイイン

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  • 愛知県名古屋市中区丸の内2-9-5 清水ハイツ301
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おざ鍼灸院 整体院のブログ

最新ブログ一覧

434件のブログがあります

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  • あなたの頭痛はストレートネックが原因かも
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    投稿日:
    2025-07-26 11:08:11.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    最近、こんな症状はありませんか?後頭部から首にかけて重だるい痛みが続くデスクワーク後に頭が締め付けられるように痛む頭痛薬を飲んでもすぐに再発する首や肩がガチガチにこってい…続きを見る
  • ひどい股関節痛に座ったままできるエクササイズ
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    投稿日:
    2025-07-25 11:40:53.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節が痛くて歩くのもつらい…そんな方でも安心してできるのが「椅子に座って行うエクササイズ」です。無理に立って運動する必要はありません。正しい方法で、やさしく股関節を動か…続きを見る
  • ストレートネック改善には皮膚アプローチ!
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    投稿日:
    2025-07-23 11:06:40.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    ストレートネック(スマホ首)は、首の骨(頚椎)が本来持っているカーブが失われ、まっすぐに近い状態になってしまったものを指します。多くの人が感じている首こりや肩こり、頭痛、…続きを見る
  • 腰痛には腹筋を鍛えろ!は半分間違い?
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    投稿日:
    2025-07-21 15:01:05.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    「腰痛には腹筋運動が効果的」とよく耳にします。確かに一理ありますが、そのまま鵜呑みにしてしまうと、かえって腰痛を悪化させてしまう危険があります。上体起こしのような腹筋運動…続きを見る
  • 股関節の痛みはスネのねじれが原因!?
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    投稿日:
    2025-07-20 10:44:17.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節に痛みを感じている方の中には、「関節そのものに問題がある」と思い込んでいる方が多いかもしれません。しかし、実は足元やスネの骨(脛骨)のねじれが原因となって、股関節に…続きを見る
  • 階段を登る時の股関節の痛みの原因
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    投稿日:
    2025-07-19 17:56:14.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    階段を降りる時に股関節に痛みを感じる方は意外と多く見られます。上る時は問題ないのに、降りる時だけ痛むというケースには明確な理由があります。このブログではその原因と、注意す…続きを見る
  • 亀のような首にお悩みの方へ!
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    投稿日:
    2025-07-18 18:18:53.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    首が前に突き出して、まるで亀のように見える…。そんな姿勢が気になっていませんか?実はこの「亀首姿勢」、放っておくと肩こりや頭痛、呼吸の浅さ、集中力の低下など、さまざまな不…続きを見る
  • 眼精疲労が首痛の原因!?
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    投稿日:
    2025-07-17 16:32:51.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    首が痛くてマッサージやストレッチをしてもなかなか改善しない…。そんなお悩みを抱えていませんか?実は、その首の痛み、「眼精疲労」が原因かもしれません。眼精疲労とは?眼精疲労…続きを見る
  • 股関節の痛みにはトレーニングが必須!?
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    投稿日:
    2025-07-13 19:03:33.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節の痛みに悩んでいる方の中には、「安静にしていればそのうち良くなるだろう」と思っている方も少なくありません。しかし実際には、股関節の痛みには“適切なトレーニング”が不…続きを見る
  • 股関節痛の原因となる治すべき姿勢
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    投稿日:
    2025-07-11 09:03:24.0
    投稿者:
    尾崎 翔太
    股関節の痛みに悩まされている方の多くは、「使いすぎ」や「加齢」のせいだと思われがちです。しかし、実は日常的な「姿勢のクセ」が原因となっているケースが非常に多くあります。今…続きを見る

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おざ鍼灸院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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