美と癒やしの部屋のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-04-30 20:36:12.0
- 眼精疲労について◎
- 眼精疲労について◯
眼精疲労という用語は19世紀から存在し、物がぼやける、流涙、頭痛の3主徴を特徴とする。自覚的な目の病的疲労と言い換えることができる。眼精疲労には目に器質的異常がある場合と、器質的な目の異常はないが、機能的異常や精神的不均衡などが背景にあって起こるものに大別される。しかし、実際にはそれらが複合していることも少なくない。
不眠が疲労の原因であることが多いため、適切な睡眠を取りましょう。
適度に目を休めることが大切です。
ヘッドスパでは目に効くツボや、目の筋肉もしっかりほぐしていきます◎
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