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リセット(RESET)のブログ

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109件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-31 09:59:10.0

投稿者：

松本聖也

春は肝臓に負担がかかりやすい！？。

おはようございます！店長の松本です。春は肝(肝臓の働き)に負担がかかりやすい季節。施術で触れていても右の肋骨や背中に硬さを感じることがあります。理由は春になって暖かくなると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 19:18:42.0

投稿者：

松本聖也

ニキビの種類。

ニキビは大きく分けて4種類あるって知ってましたか？「白ニキビ」「黒ニキビ」「赤ニキビ」「黄ニキビ」です。・白ニキビ→初期段階のニキビ。毛穴に皮脂が詰まり、古くなった状態。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 19:03:44.0

投稿者：

松本聖也

かくれ脱水について。

皆さんこんばんは！かくれ脱水という言葉をご存じですか？暑い夏に比べると喉の渇きを感じにくいため、水分を積極的に摂らない人も多くなりがちです。乾燥により身体の外へ出て行く水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 18:53:05.0

投稿者：

松本聖也

ストレス溜めてませんか？

いきなりですが、皆さんは過度なストレスを溜め込んでいませんか？ストレスは「人生のスパイス」とも言われていて心と体を刺激し、いきいきした生活を送るために適度に感じることは必…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-30 18:44:19.0

投稿者：

松本聖也

デジタルデトックス。

皆さんは「デジタルデトックス」出来ていますか？デジタルデトックスとは、スマホを置いてデジタル世界から一時的に距離を置き、脳の疲労回復を促すということです。毎日長時間使い続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 18:29:48.0

投稿者：

松本聖也

下痢。

下痢の原因として考えられるのが、胃に負担をかける食事を摂っている、体質的に胃腸が弱い、寝冷えや冷房などで身体が冷えて腸の消化機能が低下しているなどです。内臓は自律神経とい…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 18:21:03.0

投稿者：

松本聖也

便秘。

まず朝起きたらコップ1杯分の水を飲み、腸の動きを活発化させることです。また、出そうだと思ったら絶対に我慢しないこと。また、食後には便意がなくてもトイレに座る習慣をつけまし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 18:12:06.0

投稿者：

松本聖也

お腹が張る。

お腹の中にガスが溜まり、お腹が張ったような感じになる状態を、腹部膨満感といいます。私たちは食事中に一緒に空気を飲み込んでしまっていますが、それが多かったり、胃や腸などの機…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 18:04:20.0

投稿者：

松本聖也

食べ過ぎ・飲み過ぎ。

暴飲暴食の翌日は胃もたれしてしまい食欲が低下しているので、1日3食にこだわらずにお腹が空くまでじっくり待ちましょう。代謝を下げない為にもしっかりと水分補給をします。体内の水…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 11:35:45.0

投稿者：

松本聖也

食欲がない。

食欲がない原因としては、病気以外では「とても疲れている」「悲しいことがあった」「悩みがある」というような一時的なストレスや、脂っぴものを食べ過ぎて胃が疲れていることなどが…続きを見る