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リセット(RESET)のブログ

最新ブログ一覧

105件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 10:32:08.0

投稿者：

松本聖也

首がこる2

肩こりは生活習慣を見直すことで治ります。まず、姿勢から正してみましょう。歩くとき、座る時、正しい姿勢かどうか。分かりづらければ写真を撮ってみるのもおすすめです。肩こり治し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 10:10:54.0

投稿者：

松本聖也

首がこる1

朝起きた時に気分がすぐれない、夜中もたびたび目が覚めるという方は寝ている時に呼吸が上手くいかず、眠りが浅くなっていると考えられます。また、肩こりを感じていてマッサージをし…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 09:51:11.0

投稿者：

松本聖也

リラックスの仕方。

なかなかリラックスしようと思ってもできない時があります。そんな時はイメージするのが一番ですが、それにもちょっとしたコツがあります。目を閉じてください。まず、自分自身をゼリ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 10:41:35.0

投稿者：

松本聖也

睡眠の質を上げる方法。

皆さんおはようございます！睡眠の質は良いですか？それとも悪いですか？睡眠の質が悪いと朝起きたときに、頭が痛かったり、身体が重かったり、やる気が起きなかったりと色々なマイナ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-29 10:33:50.0

投稿者：

松本聖也

『味』がもたらす健康について。

人間の感覚には、それぞれ内蔵に力を与える効果があります。酸っぱいものは、肝臓（デトックスや疲労回復）苦いものは、心臓（活力を生む、たるんだ身体を引き締める）甘いものは、脾…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 19:15:37.0

投稿者：

松本聖也

せきが止まらない。

自分の身体に向き合うためにも、ちょっとした変化を見逃してはいけません。生きていれば病気にかからない人はいませんが、かかってしまったらできるだけ早期のうちに治すことが大事で…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 19:05:46.0

投稿者：

松本聖也

耳鳴りがする。

実は耳鳴りは、人によって聞こえる音が少々違っていて、「キーン」だけではなく「カンカン」「ガンガン」「ゴロゴロ」「ジンジン」など表現は人それぞれ。しかし、耳に問題がないので…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 18:54:02.0

投稿者：

松本聖也

あごが痛い。

あごの痛み、口が開きにくい、閉じにくい、カクッと音がするといった症状がある時には、顎関節症の疑いがあります。実際、あごの歪みは肩こり、首こり、目の痛み、寝違え、頭痛、歯の…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-28 18:41:49.0

投稿者：

松本聖也

姿勢が歪む一因。

姿勢が歪む一因として。一部の筋膜ラインの短縮or偏りが考えられます。例えば、「左右の重心が偏る」「片方の肩が下がる」「背中が歪む」などによって、徐々に姿勢が崩れてきます。結…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-28 18:32:25.0

投稿者：

松本聖也

最近のハマリもの。

最近、ハマってるレモンの皮を蜂蜜漬けしたお菓子。皆さん食べたことありますか？まだ食べた事ない方はぜひ一度食べてみてほしいです。レモンの皮には、老化防止・シミしわを防いで美…続きを見る