2024年4月のブログ｜オーサンフィットネス北浜店(03Fitness)

03Fitness 北浜店

オーサンフィットネスキタハマテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

大阪府大阪市中央区道修町２－４－３ジェイプライド北浜ビル２F北室
大阪メトロ堺筋線北浜駅6番出口より徒歩3分

オーサンフィットネス北浜店(03Fitness)のブログ

2024年4月のブログ一覧

24件のブログがあります

1/3ページ次へ

サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 22:19:24.0

投稿者：

呉陽平

体重は毎日測るべき？

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！体重計、、、この言葉を聞くと、血の気が引くくらい嫌いという方も珍しくありません。(少し誇張した表現となっております笑)ということで、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 22:24:35.0

投稿者：

呉陽平

柔軟性向上に今日から取り組む！

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！今日のトピックは柔軟性にまつわるお話しです。普段よりストレッチなどの言葉を使っている方には復習といったニュアンスで読んで頂けたらな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 20:41:44.0

投稿者：

呉陽平

カフェイン(コーヒーなど)を考える

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！ゴールデンウィーク間近になってきましたが、みなさんはご予定などはお決まりですか？家でゆっくりする人も外に出かける人も、なにかと口に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 00:32:19.0

投稿者：

呉陽平

睡眠と美容の基本

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！最近は気候も暖かくなってきて、エアコンなどもつけずに寝れる日々が最高ですよね。思わず2度寝なんてしちゃってる方も少なくないかもしれな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 21:55:35.0

投稿者：

呉陽平

水と美についての基本

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！夏も近づいてきたなと思わせる今日この頃ですが、みなさん、お水はしっかりと飲んでいますでしょうか？しっかりと意識的にお水を飲めていな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:40:11.0

投稿者：

呉陽平

笑顔最強説

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！元気ですかー！笑顔ですかー！すごい雑な入り方をしてしまいましたが、最近では、体の知識に関しての話をすることが多かったので、今日のト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 22:55:57.0

投稿者：

呉陽平

身体について知ろう！3

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！身体についてや、その考え方について少しお話ししている今日この頃ですが、今日が長編最終話でございます！では、体が環境によって変化して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 22:35:49.0

投稿者：

呉陽平

身体について知ろう！2

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！最近では日中は暑く、夜は寒くなる気候が続いてますが、みなさんのお身体に変化などはございませんでしょうか？ここ最近では、健康に役立つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 22:34:55.0

投稿者：

呉陽平

身体について知ろう！

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！前回に続き、身体についての基礎的なお話をしていこうと思います！(勉強チックな投稿が苦手な方はすみません笑)パート1の方では、骨の数や、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 23:15:38.0

投稿者：

呉陽平

寝違えた人、よく寝違える人へ

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！さて今日のトピックはどんな人でも一度や二度は経験したことのある寝違えの話でございます。朝起きたら首が動かせなくて痛い。予兆もなしに…続きを見る