ブログ｜オーサンフィットネス北浜店(03Fitness)｜ホットペッパービューティー

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オーサンフィットネス北浜店(03Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

29件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 21:31:32.0

投稿者：

呉陽平

【最近の健康への取り組み】 UP

皆さんこんにちは！03Fitnessの呉です！今日は勝手ながら自分の最近の健康に対しての取り組みを発表していこうと思います。自分の日々の取り組みが皆さんの背中を押すことができれば…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 01:03:59.0

投稿者：

呉陽平

【お酒が美容の大敵な理由】 UP

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！唐突ですが、みなさんはお酒が好きですか？嗜む程度でしょうか？自分の感覚的に言うと、好きな方が多い印象です。なので今日はみなさんにお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-03 01:08:00.0

投稿者：

呉陽平

【心と体のバランス、、、大切にしてますか？】 UP

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！今日も元気に、楽しく、イキイキとLIFEを楽しんでいますでしょうか？イェス！と答えれる人が増える世の中であって欲しいと願いながら、今日…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 23:58:48.0

投稿者：

呉陽平

【ふくらはぎパンパンな人！】 UP

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です。前回むくみに対しての記事を書かせていただいたんですが、その続きと言ってはなんですが、本日のトピックはふくらはぎをストレッチしようで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-01 00:08:01.0

投稿者：

呉陽平

【むくみについて学ぼう！】 UP

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！足がぱんぱん！夜にはお風呂に浸かり、着圧レギンスを履かないと明日が怖くて寝れない！そんな方が最近増えてきた印象です。そう、身体のむ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-29 22:19:24.0

投稿者：

呉陽平

体重は毎日測るべき？ UP

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！体重計、、、この言葉を聞くと、血の気が引くくらい嫌いという方も珍しくありません。(少し誇張した表現となっております笑)ということで、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-28 22:24:35.0

投稿者：

呉陽平

柔軟性向上に今日から取り組む！

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！今日のトピックは柔軟性にまつわるお話しです。普段よりストレッチなどの言葉を使っている方には復習といったニュアンスで読んで頂けたらな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 20:41:44.0

投稿者：

呉陽平

カフェイン(コーヒーなど)を考える

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！ゴールデンウィーク間近になってきましたが、みなさんはご予定などはお決まりですか？家でゆっくりする人も外に出かける人も、なにかと口に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-27 00:32:19.0

投稿者：

呉陽平

睡眠と美容の基本

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！最近は気候も暖かくなってきて、エアコンなどもつけずに寝れる日々が最高ですよね。思わず2度寝なんてしちゃってる方も少なくないかもしれな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 21:55:35.0

投稿者：

呉陽平

水と美についての基本

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！夏も近づいてきたなと思わせる今日この頃ですが、みなさん、お水はしっかりと飲んでいますでしょうか？しっかりと意識的にお水を飲めていな…続きを見る