ブログ2ページ目｜オーサンフィットネス北浜店(03Fitness)

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オーサンフィットネス北浜店(03Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 21:55:35.0

投稿者：

呉陽平

水と美についての基本

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！夏も近づいてきたなと思わせる今日この頃ですが、みなさん、お水はしっかりと飲んでいますでしょうか？しっかりと意識的にお水を飲めていな…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-25 10:40:11.0

投稿者：

呉陽平

笑顔最強説

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！元気ですかー！笑顔ですかー！すごい雑な入り方をしてしまいましたが、最近では、体の知識に関しての話をすることが多かったので、今日のト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-23 22:55:57.0

投稿者：

呉陽平

身体について知ろう！3

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！身体についてや、その考え方について少しお話ししている今日この頃ですが、今日が長編最終話でございます！では、体が環境によって変化して…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 22:35:49.0

投稿者：

呉陽平

身体について知ろう！2

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！最近では日中は暑く、夜は寒くなる気候が続いてますが、みなさんのお身体に変化などはございませんでしょうか？ここ最近では、健康に役立つ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-22 22:34:55.0

投稿者：

呉陽平

身体について知ろう！

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！前回に続き、身体についての基礎的なお話をしていこうと思います！(勉強チックな投稿が苦手な方はすみません笑)パート1の方では、骨の数や、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-20 23:15:38.0

投稿者：

呉陽平

寝違えた人、よく寝違える人へ

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！さて今日のトピックはどんな人でも一度や二度は経験したことのある寝違えの話でございます。朝起きたら首が動かせなくて痛い。予兆もなしに…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-19 19:41:28.0

投稿者：

呉陽平

マスクは姿勢を悪くする

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！今日も今日とてストレッチに関してやパーソナルトレーニングなどの情報を通して、少しでもみなさんに健康をお届けできたらなと思い、今日も…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-18 23:49:13.0

投稿者：

呉陽平

マッサージに行く前に必読

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！今日もみなさんにとって有益であろう情報をお届け出来たらと思います！ということで今日のトピックはマッサージの注意点です。このブログが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 22:51:34.0

投稿者：

呉陽平

良い姿勢ってなんだろうパート2

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！さてさて、今日は早速なんですが、前回の内容の続きをお話ししようと思います！軽く復習なんですが、理想の姿勢/頭の重さが体に対して適切な…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-04-17 07:34:00.0

投稿者：

呉陽平

良い姿勢ってなんだろう？

みなさんこんにちは！03Fitnessの呉です！最近は、気候も暖かくなってきて、もう冬のような気温じゃなくなってきましたね。個人的には夏が好きなので、早く肌が焦げるくらいの陽の強…続きを見る