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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-23 11:47:03.0
- 寒さが深まるこの季節、体をゆるめる休日ケア
- こんにちは。リフェムLABOです。
今日は少しゆっくりめの朝を迎えた方も多いでしょうか。
11月後半に入り、一段と空気が冷たくなってきました。
こんな日は、平日の疲れや緊張が体に残ったままになりやすく、
肩こり・首のはり・背中の重だるさが出やすい時期です。
特に冷えは、筋肉を硬くし、自律神経も乱れやすくします。
「なんとなく疲れが抜けない」
「寝てもだるさが残る」
そんな方は、実は“冷えからくる自律神経の乱れ”が原因のことも少なくありません。
休日におすすめなのが、
ほぼ痛みのない鍼と、よもぎ蒸しのセット。
鍼で固まった筋肉を緩め、血流の通り道をつくる。
そこに、よもぎ蒸しの心地よい温かさが加わることで、深部の巡りが一気に変わります。
体がポカッと温まりだすと、呼吸が深くなり、眠りの質もぐっと良くなる方が多いです。
施術を受けられた方からは、
「肩の力がスッと抜けていく感じが初めてわかった」
「手足の冷えが全然ちがう」
「日曜日に整えると、月曜の朝が全然ラク」
…そんな声をいただいています。
また、妊活中の方も、冷えと自律神経のケアはとても大切。
血流が整うと卵巣・子宮への巡りも良くなり、
日々のコンディションが変わります。
休日は“整えるチャンス”でもあるので、無理のない範囲で体を休めてあげてください。
もし、
・最近疲れが抜けない
・朝起きた瞬間から肩が重い
・冷えが強くて体が縮こまる
・月曜がしんどい
そんな方は、一度リフェムLABOの休日ケアを試してみてください。
あなたの体に合った施術で、
火曜からの1週間を軽くスタートできるようお手伝いします。
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