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リフェムラボ(リフェムLABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-25 08:42:36.0
- 雨の日は“冷え”が深く入りやすい日。
- おはようございます。リフェムLABOです。
今日は雨ですね。
雨の日は、気温よりも身体が冷えやすいから要注意です！
これは「湿気×低気圧」で体の巡りが落ちるためです。
東洋医学では、湿気によるだるさや重さを “湿邪（しつじゃ）” と呼びます。
湿邪は身体の内側に入り込みやすく、特に
・足先の冷え
・お腹の張り
・肩こり・頭痛
・生理痛の悪化
・だるさ、眠気
などにつながりやすくなります。
さらに雨の日は、交感神経が優位になりにくく、
体温を上げるための自律神経の反応が鈍くなるため、
“いつもより冷える” と感じる方が増えます。
そこでリフェムLABOのおすすめが
よもぎ蒸し＋鍼灸の組み合わせです。
――――――――――
■ なぜ雨の日に「よもぎ蒸し」が効くのか
――――――――――
湿邪で巡りが落ちると、下半身に冷えが溜まりやすくなります。
よもぎ蒸しは骨盤内を中心に、深部からじんわり温める温活。
特に
・妊活
・更年期
・生理痛
・自律神経の乱れ
でお悩みの方は、骨盤内の血流がカギになります。
雨の日の“湿”による重さを、温めて流し出すには最適なんです。
■ 鍼灸の専門性が加わると、温まり方が変わります。
鍼灸では
・三陰交
・太谿（たいけい）
・関元
など、巡りを整えるツボを使って
自分の力で体温を作れる身体＝“温まりやすい体質” へ導きます。
雨の日の冷えは、ただ体の表面が冷えるのではなく、
“深く、芯に入りやすい冷え” です。
よもぎ蒸しで 温める
鍼灸で 巡らせる
この組み合わせで、深部の冷えにアプローチできます。
特に妊活や更年期で来院される方は、
「雨の日に体が重だるい」「お腹が冷える」
という声が多く、施術するとその場で体の軽さが変わります。
今日の冷えを放っておくと、
翌日の頭痛・肩こり・むくみ・生理痛の悪化にもつながります。
「今日は冷えが入りやすい日だな…」
そう感じたら、ぜひ早めにケアしに来てください。
【妊活・マタニティ・更年期】リフェムLABO
【アクセス】堺市/高石市/堺/鳳/堺東/三国ヶ丘/泉大津市/和泉市/岸和田市/泉佐野市/府中エリアから多数来院
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