REAL WORKOUT パーソナルトレーニングジム 鶴ヶ峰
リアルワークアウトパーソナルトレーニングジムツルガミネ
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- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰１丁目１－８ HK店舗１F
- 相鉄本線・鶴ヶ峰駅徒歩5分【初回無料★お試しパーソナルトレーニング受付中★】
リアルワークアウト 鶴ヶ峰(REAL WORKOUT)のブログ
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投稿日：2024-05-21 16:52:48.0
- あなたの体重のデフォルトは何kg？
- 在宅勤務で座りっぱなしの生活が増えて一気に体型が変わってしまった人多いと思います。
以前より活動量が減ってしまったら当然のことですよね。
増えてしまった体重は、時間が経てば経つほど落ちにくくなります。体重の「デフォルト状態」が、「増えてしまった体重」で固定されてしまう前に元に戻すことが大切です！
特に、ここ２・３年で一気に体重が増えてしまった人は要注意！落とすことが大変になってしまう前に「体重のデフォルト状態」を元に戻すことが必要です。
ボディメイクを始めるなら早ければ早いほど効果が出やすいので、自分の体にモヤモヤが残っている人は少しずつで良いので今日からでも運動&食事管理の習慣をつくっていきましょうね！
パーソナルトレーニングジム リアルワークアウト鶴ヶ峰店
10:00～23:00
〇鶴ヶ峰駅より徒歩5分
〇西谷・二俣川駅からもアクセス良好
〇無料体験実施中
〇美容にもおすすめ
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