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トータルボディケアサロン松濤

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  • 渋谷駅ハチ公出口徒歩7分/神泉駅徒歩3分

トータルボディケアサロン松濤のブログ

最新ブログ一覧

33件のブログがあります

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  • 冷たいもの厳禁!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 14:25:49.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん水分補給毎日しっかりできていますか?人間の身体は60%がお水でできていて、何も動かずとも2リットルは排泄されます。お水…続きを見る
  • 睡眠不足は肥満の原因に?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-10 14:24:52.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん毎日睡眠しっかり取れていますか?睡眠中に出るホルモンは食欲を抑えてくれる「レプチン」脂肪燃焼、疲労回復をしてくれる「…続きを見る
  • ミネラルを摂らないと痩せない?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 14:23:30.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさんミネラルをしっかり摂れていますか?タンパク質が働くのはビタミンがあってこそですが、そのビタミンは、ミネラルがないと働…続きを見る
  • 水分補給のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-10 14:22:10.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん水分補給はしっかりできていますか?毎日起きて1番初めと、寝る前に、150~250mlのお水を飲むように心がけてみましょう。寝…続きを見る
  • 「むくみ腸」って知ってる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 14:19:00.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!本日はダイエットの天敵「むくみ腸」についてお話をしていきます。大腸内では、腸壁を通して便に含まれている水分を吸収しますが、水…続きを見る
  • 腸もみがオススメな方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-10 14:17:24.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!1.肌荒れやニキビが続く方腸内に便や老廃物が長く留まると、有害物質が体内に吸収され、最終的には肌から排出しようと吹き出物になっ…続きを見る
  • 腸もみって結局何がいいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 14:15:45.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん肌荒れやダイエット、便秘、下痢、ストレス、むくみ、腰痛などのお悩みはありませんか?実はこれは全て腸の不調が原因のひと…続きを見る
  • 間違ったダイエットについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-10 14:14:27.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!ダイエットのために、ファスティングや筋トレ、痩身エステ通い「だけ」していませんか?もちろん間違ってはいませんが、栄養不足に陥…続きを見る
  • 「宿便」について
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-10 14:12:53.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは、トータルボディケアサロン松濤です!みなさん「宿便」という言葉聞いたことはありますか?宿便とは、便秘によって腸内に長期間滞留している便のことで、いわゆる「有害な…続きを見る
  • 腰痛には腸をもむといい?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-05-10 14:10:49.0
    投稿者:
    菅田 汐音
    こんにちは!トータルボディケアサロン松濤です。みなさん、腰痛の原因はご存じですか?運動不足や姿勢の問題はもちろんですが、実は、内臓、特に腸の動きにも大きな関わりがあります…続きを見る

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