ストレッチヒーローヒメジヒロハタテン
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- 兵庫県姫路市広畑区東新町１丁目１５ー２ アグネス１０７号室
- 広畑駅から徒歩約８分【駐車場完備/姫路市広畑区/ストレッチヒーロー/肩こり・腰痛】
ストレッチヒーロー 姫路広畑店のブログ
最新ブログ一覧
51件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-24 12:37:31.0
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは。ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は腰痛の原因、予防法について紹介します。●腰痛の原因・座り姿勢、荷物の持ち方などの日常生活での動作により、腰への負担が大…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-17 17:19:41.0
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
ストレッチの効果をアップさせるには筋肉を温めることが方法としてあります！！ 長時間のデスクワーク中や運動後などの筋肉の張り感にはストレッチが効果的ですが 張ったままの状態で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-10 18:29:44.0
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは。ストレッチヒーロー姫路広畑店です。今回は気温の変化による膝の痛みについて紹介します。皆さんは冬になると膝の痛みを感じることはありますか？その痛みは血流が悪くな…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-03 19:07:25.0
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です！階段の上り下りが辛い歩き方がおかしいと言われたなどなど心当たりがある方はいらっしゃいませんか？そういう方はセットで膝の痛みを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-10-26 11:35:08.0
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
こんにちは！ストレッチヒーロー姫路広畑店です！今回は【背骨を支える筋肉】の柔軟性を向上させるメリットとストレッチをご紹介します。背骨は前後、左右、回旋など様々な方向への可…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-24 16:12:28.0
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
ストレッチヒーロー姫路広畑店です。皆さんは周りから姿勢が悪いですねと言われたり、思ったことはありますか？姿勢が悪い人はかなり損をしています。姿勢の良い人は横から見て、耳・…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-09-21 19:41:40.0
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
「痩せたい引き締めたいけど、運動は苦手」ストレッチで引き締めを行うには？「引き締まった体になりたい」と思うと、まずは筋トレやランニングをイメージする方が多いかもしれません…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025-09-06 14:49:12.0
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
秋になると、朝晩の冷え込みや気温差で体がこわばりやすくなります。夏の疲れが残ったまま気温が下がることで、肩や首が固まったり、血流が悪くなって冷えやむくみが出やすい季節です…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-28 11:35:42.0
- 投稿者：
- 姫路広畑店 トレーナー
【首・肩の疲れ、こんなお悩みありませんか？】デスクワークで長時間パソコンとにらめっこスマホを見ているうちに首がガチガチに肩が重くて頭まで痛くなることも現代人の多くが抱える…続きを見る
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