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杏林東洋気功整体院のブログ
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投稿日：2024-05-07 15:57:41.0
- 胃腸の働き
こんにちは。
さて、ゴールデンウイークも終わり今日からお仕事に戻った方が多いかと思います。
連休中はついつい食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてしまいがちです。
胃もたれに悩まされている方も、いらっしゃるのではないでしょうか？
そこで、本日は弱った胃腸の働きを回復させるツボをご紹介いたします。
まずは手三里(てさんり)。肘を曲げたときにできるシワから指３本分離れたところです。
押すと痛いところ !
続いては合谷(ごうこく)。親指と人差し指の付け根の辺り。
こちらも押すと痛いです !
この２つのツボを押すだけで胃腸の働きが元気になります。
あまり強く押しすぎないよう注意してください !
簡単なのでオフィスや現場でもできちゃいますね。
連休中の暴飲暴食で胃が重いと感じている方、ぜひお試しください !!
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