趙在勇のブログ｜ガシー西新宿店(GASY)｜ホットペッパービューティー

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ガシー西新宿店(GASY)のブログ

趙在勇のブログ一覧

22件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 18:10:07.0

投稿者：

趙在勇

たんぱく質の摂取量について

こんにちは、GASYです。今回はたんぱく質の摂取量についてです。皆さんは、たんぱく質をしっかり摂れていますか？たんぱく質は、カラダのほとんどを構成する栄養素。皮ふから筋肉、血…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 16:11:50.0

投稿者：

趙在勇

人工甘味料について

こんにちは、GASYです。今回は人工甘味料についてです。みなさん、糖質オフやゼロ、カロリーオフやカロリーゼロに惑わされていませんか！？ビールが飲みたい！でも太る・・・そんな時…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 16:57:06.0

投稿者：

趙在勇

腸内環境改善について

こんにちは、GASYです。今回は腸内環境改善についてです。1.腸粘膜を修正、強化する・粘膜を修復させるビタミンA（大葉、にんじん、モロヘイヤ）亜鉛（ごま、アマランサス）・粘膜細…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 17:49:13.0

投稿者：

趙在勇

プロテインの摂取について

こんにちは、GASYです。今回は、プロテインの摂取についてです。プロテインはトレーニング後30分以内に飲むべき！というのを聞いたことがあるかと思います。もちろん、トレーニング後…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-21 10:26:45.0

投稿者：

趙在勇

ビタミンAについて

こんにちは、GASYです。今回は、ビタミンAについてです。ビタミンAは皮膚などの分化、機能維持を行っています。つまり健康的な肌を形成するために働いています！肌荒れなども防止…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 16:20:19.0

投稿者：

趙在勇

ファスティングについて3

こんにちは、GASYです。本日は前回の続きからお話ししたいと思います！前回の投稿をまだ見てない方は是非見てみてください！3.糖質制限による甲状腺ホルモンの低下糖質制限により、代…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 15:33:15.0

投稿者：

趙在勇

ファスティングについて2

こんにちは、GASYです。本日は前回の続きからお話ししたいと思います！前回の投稿をまだ見てない方は是非見てみてください！2.質の悪い油食生活の中でコンビニ、外食、インスタント、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 18:22:33.0

投稿者：

趙在勇

ファスティングについて1

こんにちは、GASYです。皆さんはファスティングはしたことありますか？ファスティングダイエットが巷で話題になっていますが、身体の状態によっては体重が落ちない事があるのです！是…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-14 18:14:25.0

投稿者：

趙在勇

ボディメイク・ダイエットのためのサプリメント

こんにちは、GASYです。今回は、ダイエット時に持っておくと効率良くボディメイクが出来るサプリメントをご紹介致します！・カルニチン(脂肪燃焼)・CLA(脂肪の吸収を抑える)・マルチ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-13 15:55:47.0

投稿者：

趙在勇

サプリメントについて

こんにちは、GASYです。今回は、準備して欲しいサプリメントです。普通に食事運動をしてダイエットするのはもちろんですが…・同じ動きをしながらより効率よく引き締められると楽にダ…続きを見る