プライベートのブログ｜整体院ヒマワリ(himawari)

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整体院ヒマワリ(himawari)のブログ

プライベートのブログ一覧

22件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-06-02 22:19:27.0

投稿者：

木住野智大

木住野は肩トレが苦手です、、、

本日は苦手な肩トレの種類を紹介して行きます、、、肩関節のトレーニングは、肩の筋肉を強化し、柔軟性を向上させるために重要です。以下に、肩関節周りの主要な筋肉（前部、中部、後…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-27 19:50:25.0

投稿者：

木住野智大

心臓の働き

心臓は、血液を全身に送り出す役割を担う重要な臓器です。具体的な役割は以下の通りです：1. 血液の循環: 心臓はポンプのように機能し、酸素や栄養を含んだ血液を全身の細胞に送り届…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-24 23:32:08.0

投稿者：

木住野智大

気圧と気分

気圧の変化が心理的な影響を及ぼすメカニズムは完全には解明されていませんが、気圧と心理状態との間には相関関係があると考えられています。以下にいくつかの考えられる影響を挙げま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-16 14:35:23.0

投稿者：

木住野智大

改めまして！！！

整体院himawari！私たちは宇都宮市陽東3丁目に位置する整体院で、お客様一人ひとりの体の悩みに寄り添い、心からの癒しと健康を提供することをミッションとしています。整体院himawar…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-15 17:50:38.0

投稿者：

木住野智大

筋肉が硬くなる理由！！

筋肉が硬くなる理由はいくつかあります。以下に主な原因を挙げます。1. 運動不足: 体をあまり動かさない生活を続けると、筋肉は使用されずに固くなることがあります。筋肉は動かす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-14 18:48:53.0

投稿者：

木住野智大

肩こりの方の特徴！！！

肩こりで悩んでいる人には、以下のような特徴や生活習慣が見られることが多いです：1. デスクワークが多い - 長時間同じ姿勢でパソコン作業をすることで、肩や首に負担がかかります。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 15:42:01.0

投稿者：

木住野智大

雨の日の注意点！！！なんかNEWSっぽい！笑

警報が出ていますのでみなさんお気をつけて外出ください！1. 外出前に必ず雨具を持参しましょう。2. 雨の日は歩行時に滑りやすいので注意してください。3. 車の運転時は速度を抑え、…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-13 11:52:03.0

投稿者：

木住野智大

腰痛について

腰痛は、腰の周囲にある筋肉や靱帯、脊椎（せきつい）の構造に問題が起こることで起こります。日常生活での姿勢の悪さや長時間の座りすぎ、運動不足、過度な運動、重いものを持ち上げ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-12 11:26:56.0

投稿者：

木住野智大

冷え！！！

体が冷えると、さまざまな不調や健康上の問題を引き起こす可能性があります。以下は体が冷えた時に起こりうる症状や影響です。1. 血行不良: 体が冷えると血管が収縮し、血流が悪く…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-10 16:52:02.0

投稿者：

木住野智大

筋トレはホニャララ！

1筋トレは、日常生活において必要な筋力を維持することで、日常生活動作や重いものを持ち上げるなどの動作が楽になります。2筋トレは、血流を促進する効果があり、血圧を下げることが…続きを見る