ブログ19ページ目｜整体院ヒマワリ(himawari)｜ホットペッパービューティー

整体院ｈｉｍａｗａｒｉ

セイタイインヒマワリ

リラク
整体・カイロ

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整体院ヒマワリ(himawari)のブログ

最新ブログ一覧

247件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-05-09 09:52:48.0

投稿者：

木住野智大

ベストボディジャパンに出るぞー！

私木住野はこの度2025年のベストボディージャパンというボディーメイクの大会に出る運びとなりました！！この決意のきっかけをくれた方々皆様に感謝したいと思います！！！この一年間…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-08 16:30:28.0

投稿者：

木住野智大

痩せたい時のトレーニング！！！

痩せたい、つまり体脂肪を減らしたいということであれば、筋トレは非常に効果的な手段の一つです。筋トレによって筋肉が増えると、基礎代謝量が上がり、安静時でもより多くのカロリー…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-07 16:34:05.0

投稿者：

木住野智大

肩こりと筋トレ！！

筋トレが肩こりの改善に効果的であると言われています。肩こりは、筋肉や関節の疲労や緊張が原因で起こることが多いため、筋トレによって肩周りの筋肉を強化することで肩こりを予防し…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-07 12:52:51.0

投稿者：

木住野智大

雨注意！！

雨の日の足元、本当に気をつけないといけないですよね。特に、あのびしょ濡れの道路で、急にブレーキをかけたくなるような滑りやすさには参ります。まるで、アイススケートのリンクを…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-06 13:35:53.0

投稿者：

木住野智大

タンパク質の役割

1. 細胞の構造や機能の維持：タンパク質は細胞膜や細胞質の構成要素として重要であり、細胞の形や機能を維持する役割を果たしています。2. 酵素としての役割：多くの酵素はタンパク質…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-06 11:52:56.0

投稿者：

木住野智大

睡眠のお話し！！！

ある日、森の中に住むうさぎとカメがいました。うさぎは毎日忙しくて夜更かしをしているため、寝不足でしたが、カメは毎晩十分な睡眠を取ることを大切にしていました。ある日、うさぎ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 17:06:15.0

投稿者：

木住野智大

国家資格って何？

国家資格とは、国が定める基準に基づいて認定される資格のことです。国家資格は国家試験を受験して合格し、その後に所定の手続きを経て、厚生労働省や文部科学省などの関係機関から認…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-05 10:32:21.0

投稿者：

木住野智大

整体がおすすめな方！！！

整体は、さまざまな身体的な不調や痛みを持つ人におすすめされることが多いです。整体は体のバランスを整え、筋肉や関節の機能を改善することを目的としています。以下のような症状や…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-04 15:25:45.0

投稿者：

木住野智大

宇都宮で素敵な出会いがたくさんあり嬉しい！！！

先日、素敵な出会いがありました。友人の紹介で、共通の趣味を持つ人と出会う機会があり、その方とお話をするうちに意気投合しました。初めて会ったはずなのに、なぜか気心の知れた友…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-04 11:12:27.0

投稿者：

木住野智大

朝起きたら腰が痛い！！！

朝起きた際に腰が痛い場合、以下の対策を試してみてください。1. 軽いストレッチ：ベッドの上で軽いストレッチや柔軟体操を行い、腰回りの筋肉をほぐします。2. 温める：湯たんぽや温…続きを見る