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整体院himawari

セイタイインヒマワリ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 栃木県宇都宮市陽東3丁目19-1
  • 宇都宮駅から車で約9分/LRT陽東3丁目駅徒歩0分

整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2025-02-06 14:25:22.0
腰痛注意、臀筋
腰痛注意、臀筋_20250206_1
- 支配神経: 上殿神経(Superior Gluteal Nerve)

中臀筋の主な作用は以下の通りです:

1. 股関節の外転: 中臀筋は股関節を外側に開く動作(外転)を助けます。

2. 股関節の内旋と外旋: 中臀筋は股関節の内旋(特に股関節が屈曲されているとき)を行い、また一部の繊維は外旋にも寄与します。

3. 骨盤の安定化: 片足立ちや歩行時に骨盤を安定させる役割を担い、体重を支える側の骨盤が下がらないようにします(Trendelenburg徴候の防止)。
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上殿神経の掘り下げ!
上殿神経(Superior Gluteal Nerve)は、腰神経叢(ようしんけいそう)から分岐する神経で、主に中臀筋、小臀筋、および大腿筋膜張筋を支配しています。以下は上殿神経に関する詳細です:

1. 起始: 上殿神経は、腰神経叢のL4、L5、S1の神経根から形成されます。

2. 走行: 骨盤内を通り、梨状筋(りじょうきん)の上を通過して骨盤から出ていきます。その後、殿部(お尻の部分)に向かい、主に中臀筋と小臀筋に枝を与えます。

3. 支配筋:
  - 中臀筋(ちゅうでんきん): 股関節の外転と内旋を助け、歩行時に骨盤を安定させる役割を果たします。
  - 小臀筋(しょうでんきん): 中臀筋と同様に、股関節の外転と内旋を補助します。
  - 大腿筋膜張筋(だいたいきんまくちょうきん): 股関節の屈曲と外転を行い、また膝関節の安定性を高める役割を持っています。

4. 機能: 上殿神経は、これらの筋肉を通じて歩行やランニング、片足立ちの際の骨盤の安定性を維持するのに重要です。

5. 障害: 上殿神経が損傷すると、中臀筋と小臀筋が弱化し、Trendelenburg徴候が現れることがあります。これは一側の骨盤が下がる現象で、歩行時に特徴的な跛行(はこう)が見られることがあります。
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整体院 ヒマワリ(himawari) 木住野 智大
ご来店お待ちしております
国家資格保有/整体師
木住野 智大キシノ トモヒロ
投稿者
整体院 ヒマワリ(himawari) 木住野 智大

国家資格保有/整体師

木住野 智大

キシノ トモヒロ

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整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ(腰痛注意、臀筋)/ホットペッパービューティー

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