整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-06 14:25:22.0
- 腰痛注意、臀筋
- - 支配神経: 上殿神経（Superior Gluteal Nerve）
中臀筋の主な作用は以下の通りです：
1. 股関節の外転: 中臀筋は股関節を外側に開く動作（外転）を助けます。
2. 股関節の内旋と外旋: 中臀筋は股関節の内旋（特に股関節が屈曲されているとき）を行い、また一部の繊維は外旋にも寄与します。
3. 骨盤の安定化: 片足立ちや歩行時に骨盤を安定させる役割を担い、体重を支える側の骨盤が下がらないようにします（Trendelenburg徴候の防止）。
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上殿神経の掘り下げ！
上殿神経（Superior Gluteal Nerve）は、腰神経叢（ようしんけいそう）から分岐する神経で、主に中臀筋、小臀筋、および大腿筋膜張筋を支配しています。以下は上殿神経に関する詳細です：
1. 起始: 上殿神経は、腰神経叢のL4、L5、S1の神経根から形成されます。
2. 走行: 骨盤内を通り、梨状筋（りじょうきん）の上を通過して骨盤から出ていきます。その後、殿部（お尻の部分）に向かい、主に中臀筋と小臀筋に枝を与えます。
3. 支配筋:
- 中臀筋（ちゅうでんきん）: 股関節の外転と内旋を助け、歩行時に骨盤を安定させる役割を果たします。
- 小臀筋（しょうでんきん）: 中臀筋と同様に、股関節の外転と内旋を補助します。
- 大腿筋膜張筋（だいたいきんまくちょうきん）: 股関節の屈曲と外転を行い、また膝関節の安定性を高める役割を持っています。
4. 機能: 上殿神経は、これらの筋肉を通じて歩行やランニング、片足立ちの際の骨盤の安定性を維持するのに重要です。
5. 障害: 上殿神経が損傷すると、中臀筋と小臀筋が弱化し、Trendelenburg徴候が現れることがあります。これは一側の骨盤が下がる現象で、歩行時に特徴的な跛行（はこう）が見られることがあります。
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