整体院 ヒマワリ(himawari)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-02-17 14:35:17.0
- 筋肉と筋膜
- 筋肉と筋膜の関係性は、身体の運動機能や姿勢において非常に重要な役割を果たします。
### 筋肉
筋肉は、収縮することで力を生み出し、身体を動かす主な要素です。筋肉は、筋繊維と呼ばれる細長い細胞が束になった構造を持ち、神経からの信号によって収縮し、運動を実現します。
### 筋膜
筋膜は、筋肉を覆う結合組織の一種で、全身に広がっています。筋膜は、筋肉同士を分けるだけでなく、筋肉を支持し、動きを滑らかにする役割があります。筋膜には、表層筋膜（浅筋膜）と深層筋膜（深筋膜）があり、それぞれ異なる機能を持っています。
### 筋肉と筋膜の関係性
1. 支持と保護: 筋膜は筋肉を包み込み、支持し、外部からの衝撃や圧力から保護する役割を果たします。
2. 滑走性: 筋膜は筋肉が収縮する際に滑らかに動くための滑走面を提供し、筋肉同士の摩擦を減少させます。これにより動作が円滑になり、効率的に力を発揮することが可能になります。
3. 感覚器官としての役割: 筋膜には神経終末が多く含まれており、身体の位置や動きに関する情報を脳に送信します。これにより、運動の調整やバランス感覚に寄与します。
4. 連結性: 筋膜は全身に広がり、筋肉だけでなく骨や臓器とも連結しています。このため、筋または筋膜の問題は、他の部位に影響を及ぼすことがあります（いわゆる「痛みの連鎖」）。
痛みにアプローチする際にはこれらのことを考慮し施術をさせて頂いております。
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