最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-19 15:45:29.0
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美濃島 麗愛
いよいよ今年も暑い夏の時期が来ましたね！！熱中症対策のために水分補給を・・・というのは皆様気にしていると思うのですが、水分補給が肩こりや、体の硬さなど"健康的な身体作り"に…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-19 11:55:02.0
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杉山 悠
「ダイエットしたい」「運動したい」「猫背が気になる」「姿勢を良くしたいけど、何から始めればいいか分からない」というお悩みをお持ちではありませんか？この悩みに共通することと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-07 12:02:25.0
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杉山 悠
整体×マットピラティスで理想のカラダへ！「運動が苦手…でも姿勢をキレイにしたい！」「腰痛や肩こりを改善しながら理想の体に近づきたい！」「ダイエットしたい！」そんなあなたに…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-06-04 13:26:52.0
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美濃島 麗愛
首のこりや肩こり、頭痛の症状はありますか？長時間のデスクワークや悪い姿勢は、胸鎖乳突筋の過度な緊張を引き起こし、様々な症状を引き起こす原因となります。まず、胸鎖乳突筋とは…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-06-02 10:50:11.0
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杉山 悠
ピラティスは元はリハビリ療法として生まれたものなので運動が苦手な方や体力に自信がない方でも始めやすいエクササイズです！当スタジオでは、完全予約制で安心して通える環境をご用…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-05-29 11:16:30.0
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美濃島 麗愛
お尻って柔らかいものだと思っていませんか？実は、意外とお尻の筋肉って硬くなりやすい部位なんです！！お尻の筋肉は「臀筋群」と呼ばれ、大臀筋・中臀筋・小臀筋の3つの筋肉で構成…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-05-22 10:59:23.0
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美濃島 麗愛
耳にはほぼ全身のツボがあり、耳の周りには美容や健康にいいツボが沢山あります。肩こり・腰痛・冷え・浮腫み・便秘 etc…様々な症状に応じたツボがあるのですが、今回はその中でも“…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-25 11:50:23.0
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上野 絵里百
首や肩がこると体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。現代はデジタルが普及したため、スマートフォンやパソコンを使った作業が増えています。そのため、首・肩こりになりやすくな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-14 12:13:22.0
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上野 絵里百
目の使いすぎ（パソコンやスマートフォンなどの見過ぎ） ドライアイ 度が合っていないコンタクトやメガネによる目への負荷 睡眠不足や精神的ストレスなど「眼精疲労」の主な原因は…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-04-11 17:09:06.0
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上野 絵里百
最近、雨の日が続いてましたね、、、春は天気や気温差が1番激しい時期らしいです！そうなると、体調も崩しやすいですよね(;o;)なんだか気分が上がらなかったり、頭が痛くなったり体の…
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