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crema【クレマ】ヘッドスパ×リラクゼーションストレッチ

クレマ ヘッドスパ リラクゼーションストレッチ

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  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都足立区千住旭町3-13鈴木ハウス
  • 北千住駅徒歩3分

クレマ(crema)のブログ

美濃島 麗愛のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • 枕へのこだわり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-20 11:47:36.0
    投稿者:
    美濃島 麗愛
    朝起きて首の調子が悪かったり、寝入りが悪かったり…もしかしたらそれ、枕が合っていないのかもしれません!枕は、頭を守るという意味だけではなく、正しい姿勢を睡眠中もキープし、…続きを見る
  • ストレッチって毎日した方がいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-15 09:00:23.0
    投稿者:
    美濃島 麗愛
    ストレッチは、筋トレやランニングなどに比べて負荷の少ない運動です。毎日行っても問題はなく、むしろ毎日継続することで効果を高めることにつながるでしょう。ここからは、ストレッ…続きを見る
  • ストレッチは“脱力“が鍵!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-05-01 10:50:26.0
    投稿者:
    美濃島 麗愛
    整体ストレッチを行なっているcremaですが、ストレッチをかける際に必ずお客様にお願いする事があります。それは脱力です!何だそんな事か…と感じるかもしれませんが、これが以外と…続きを見る
  • 整体ストレッチ何がいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-04-26 09:53:48.0
    投稿者:
    美濃島 麗愛
    整体ストレッチと聞いてあまりピンと来ない方もいるのではないでしょうか。整体ストレッチとは『脱力』『筋肉を緩める』『伸ばす』の3つの技術で安全に筋肉を緩めることで、効率よく…続きを見る
  •  

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クレマ(crema)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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