最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-21 08:55:33.0
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上野 絵里百
ヘッドスパによって頭皮の汚れをしっかり落とし、清潔で健やかな頭皮環境をつくることができます。しかし、ヘッドスパの効果は徐々に薄れていき、この状態は長続きできません。ヘッド…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-20 14:09:17.0
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杉山 悠
腰痛をよくするにはマッサージをしたらよくなると思っている方いませんか!実はそれだけではなかなか腰痛の改善にはならないんです。そこで大事になってくるのが、呼吸です。呼吸には…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-20 11:47:36.0
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美濃島 麗愛
朝起きて首の調子が悪かったり、寝入りが悪かったり…もしかしたらそれ、枕が合っていないのかもしれません!枕は、頭を守るという意味だけではなく、正しい姿勢を睡眠中もキープし、…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-16 11:38:41.0
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尾崎坊 和貴
首や肩がこると体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。現代はデジタルが普及したため、スマートフォンやパソコンを使った作業が増えています。そのため、首・肩こりになりやすくな…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-15 09:00:23.0
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美濃島 麗愛
ストレッチは、筋トレやランニングなどに比べて負荷の少ない運動です。毎日行っても問題はなく、むしろ毎日継続することで効果を高めることにつながるでしょう。ここからは、ストレッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-14 15:44:12.0
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尾崎坊 和貴
よく質のいい睡眠が大切と言いますが、実際に睡眠の質を高めるとどのような効果があるのでしょうか。質のいい睡眠を得ることで、日中は活動的に動くことができ、仕事のパフォーマンス…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-13 11:01:35.0
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杉山 悠
(1)筋肉量の低下 身体の構成成分であるたんぱく質の摂取量が不足すると筋肉量が減少し、身体が必要とするエネルギー量が少なくなり、基礎代謝量が低下します。さらに、筋力や歩行…
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サロンのNEWS
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- 2024-05-10 11:16:47.0
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尾崎坊 和貴
実は、周波数のなかにもリラックス効果を高める音があります。それは、528Hzという周波数です。528Hzとは、自然界に存在する音のうち最も調和的であるとされる周波数の一つです。 こ…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-05-09 16:14:10.0
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杉山 悠
デスクワーク中やスマホを使っているとき、猫背になったり、脚を組んだりしていませんか? 街中でショーウィンドウに映った自分の姿勢の悪さにびっくりしたことはありませんか?そん…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-05-07 12:38:49.0
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杉山 悠
関節がポキッと鳴る音は、関節液に生じた気体が弾ける音関節は「関節包」という膜で包まれ、その内側=「関節腔」を「関節液」が満たしています。「関節液」はヒアルロン酸などを含ん…
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