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サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 11:38:41.0
- 首・肩こりの影響
- 首や肩がこると体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。
現代はデジタルが普及したため、スマートフォンやパソコンを使った作業が増えています。
そのため、首・肩こりになりやすくなってしまっています。
首・肩がこってしまうと睡眠の質が低下し、寝ても疲れが残ってしまったり、眼精疲労になりめまいや吐き気といった症状を引き起こしてしまいます。
スマートフォンやパソコンなどの機器の使用を控えることは難しいので、定期的に首肩をほぐすことが大切です。
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