パーチ(perch)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-23 14:49:50.0
- 関節包内インピンジメントとは
- 「関節包内インピンジメント」は、
関節を包んでいる膜（関節包）が関節の動きの中で挟み込まれて痛みが出る状態 を指します。
仕組みとしては関節包は骨と骨の間の関節を覆う袋のような組織。
中には滑液（関節液）があり、関節の安定や潤滑を助けます。
急な動きや無理な角度での動作のときに、
関節包や滑膜の一部が関節面の間に「挟み込まれる」ことがあります。
その瞬間に「鋭い痛み」や「動けないほどのロック感」が起こることがあります。
腰（椎間関節）で起きる場合
腰椎の小さな関節（椎間関節）は動作で前後左右にわずかに動きます。
そこに関節包が巻き込まれると、
「ギクッ」とした痛み
動き出しや腰を反らすときの強い痛み
しばらくすると痛みが落ち着くが、また再現するといった症状が出やすいです。
他の部位での例
肩関節や股関節でも同じように「関節包内インピンジメント」が起こることがあります。
例えば肩では「引っかかるような痛み」として感じる人もいます。
ポイントは骨や筋肉の損傷ではなく、「関節のスキマに膜が挟まるメカニズム」 が原因。
ぎっくり腰のように突然起きる痛みの一因として考えられています。
リンパマッサージ/肩こり/ヘッドスパ/マッサージ/オイルマッサージ/整体/リンパ/
足ツボ/ヘッドマッサージ/足つぼ/もみほぐし/ピラティス/ドライヘッドスパ/小顔/
ヘッド/腰痛/肩甲骨/筋膜リリース/コルギ/足裏/神奈川/東神奈川/関内/元町中華街/
石川町/山手/横浜
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥12,000 【男性にも】クチコミ付★強圧全身マッサージ/60分￥12,000
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-02
-
●2025-10-31
-
●2025-10-31
-
●2025-10-23
-
●2025-10-22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（16）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（8）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（14）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（16）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（15）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（5）
もっと見る
パーチ(perch)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【前田限定】全身整体+秋の疲れ極上ヘッド90分¥3,000
|
|
新 規 |
¥6,000 【人気NO,1】口コミ付★全身整体＋小顔矯正＋足矯正¥6,000 90分
|
|
新 規 |
¥6,600 【40代からの体質ケア】ホルモン乱れ＋全身整体プレミアム90分 ¥6,600
|
|
全 員 |
¥12,000 【男性にも】クチコミ付★強圧全身マッサージ/60分￥12,000
|
|
新 規 |
¥6,600 【おすすめ】口コミ付★背中引き締めくびれ＋肩こり整体 ¥6,600 90分
|
|
新 規 |
¥6,600 【10月限定】すっきりヘッドスパ+スッキリ小顔矯正特化 ¥6,600 90分
|
