トータルチェンジエステナルミヤ
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- 各梅田駅徒歩10分/ もう太れない身体に 全てを覆すトータルチェンジ
トータルチェンジエステ ナルミヤ(total change esthe Narumiya)のブログ
2024年9月のブログ一覧
15件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024-09-24 16:01:23.0
- 投稿者：
- スタッフ
ポイント1つ目・ベッドメイキングすること当たり前のことかもしれませんがこれを習慣に取り入れることで、日常がよりスムーズになり、生活の中で次の行動を見越した過ごし方に変化し…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-09-22 10:17:11.0
- 投稿者：
- スタッフ
ベッドメイキングは朝の習慣で夜の習慣としては靴を揃えることを取り入れてみましょう。靴を揃えることで忙しくても心に余裕を持つことができます。 慌ただしく行動している中でふと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-09-22 10:11:34.0
- 投稿者：
- スタッフ
自分磨きとはそもそもどんなこと?簡単にいうと、外見内面を磨き今よりもっと素敵な自分になれるよう努力することです。 外見内面に磨きをかけることで充実した毎日を過ごせるだけでな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-09-14 11:23:35.0
- 投稿者：
- スタッフ
時間を有意義に美しく使うための3つの決まり事これらを行いゆとりがある日々に変えていきましょう。 ゆとりができることで今までできなかったことができるようになり、なりたい自分に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024-09-13 12:09:40.0
- 投稿者：
- スタッフ
今のご自分のお身体は食べてきた物、そして運動や身体の動かし方で出来ています。 座り仕事の方は、下半身に水分が溜まりやすく循環が悪くなるので水太りや、セルライト太りになりや…続きを見る
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