最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-08-13 10:04:54.0
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吉村 剛志
睡眠時間の大切さ ～体の回復と健康の土台～現代人の多くが抱える健康課題の一つに「睡眠不足」があります。仕事や家事、スマートフォンの使用などで就寝時間が遅くなり、必要な睡眠…
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- 投稿日：
- 2025-08-12 08:35:54.0
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吉村 剛志
ストレートネックを助長する生活習慣とは？ストレートネックとは、本来前方へゆるやかなカーブを描く首の骨（頸椎）が、まっすぐに近い状態になったものを指します。頸椎のカーブが失…
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- 投稿日：
- 2025-08-11 09:27:15.0
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吉村 剛志
正しく歩けてる？歩き方が変わると人生が変わる理由毎日何気なく行っている「歩く」という動作。しかし、その歩き方が正しくないと、膝や腰、足首の痛み、さらには姿勢の崩れや疲れや…
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- 2025-08-10 08:59:36.0
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吉村 剛志
睡眠の質が落ちるNG行動5選質の高い睡眠は、心身の健康やパフォーマンスに直結します。しかし、日常生活のちょっとした習慣が睡眠の質を下げてしまっていることも少なくありません。…
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- 2025-08-09 09:34:40.0
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吉村 剛志
朝一にストレッチを行うことで得られる効果朝起きてすぐの身体は、長時間の睡眠によって筋肉や関節が固まり、血流もやや滞った状態になっています。この状態のまま活動を始めると、肩…
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- 2025-08-08 09:14:19.0
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吉村 剛志
「うつ伏せ寝」が身体に悪い理由とは？日々の施術やカウンセリングの中で、「寝るとき、うつ伏せになる癖があるんです」という声をよく聞きます。実はこの“うつ伏せ寝”、身体にとっ…
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- 2025-08-07 10:19:43.0
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吉村 剛志
【気圧の変化による頭痛…整体×ピラティスでできるケアとは？】最近、雨の日や台風前に「頭が重い」「ズキズキ痛む」と感じる方が増えています。実はこれ、気圧の変化によって自律神…
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- 投稿日：
- 2025-08-06 07:33:02.0
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吉村 剛志
「最近、食べる量は変わってないのに胃が重い」「朝からなんとなく胃がスッキリしない」そんな胃もたれ、実は“自律神経の乱れ”が関係しているかもしれません。自律神経とは、身体を…
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- 投稿日：
- 2025-08-04 09:27:28.0
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吉村 剛志
今回は「ローテーターカフ」についてお話ししていきます！ローテーターカフは、肩関節を安定させ、動かすための重要な筋群と腱の集まりです。主に棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋の…
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- 2025-08-03 08:15:01.0
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吉村 剛志
【40代から始める体の土台づくり】整体×ピラティスのすすめ「最近、疲れが抜けにくい」「体力が落ちた気がする」「運動したいけど何をすればいいかわからない」そんな声をよく耳にし…
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ダブルボディ 和歌山店(W body)のクーポン
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- 予約時
- 利用条件：
- 初めての方/他券併用不可
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時
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- 新規のみ
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 新規のみ
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時
- 利用条件：
- 新規のみ
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初めての方/他券併用不可
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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員
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- 提示条件：
- 予約時＆入店時
- 利用条件：
- 初回の方もリピーター様もご利用可能
- 有効期限：
- 2025年08月末日まで
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
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