グランフィット 岡崎北(Granfit)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-03 13:34:18.0
- 体を変える理屈がある
- こんにちは
グランフィット岡崎北のkoshiroです。
理屈通りに順を追っていけば体というものは誰でも変えることができる
けれど
人間には感情があるから
なかなか理屈通りに行かない時だってある
たからといって
そのままもイヤ
綺麗になりたい
体を引き締めたい
そんな願いは叶えたいもの
エクササイズは辛くても
辛ささえ笑いになってしまうほど楽しめる環境なら。
そのエクササイズができなくて
運動が続かないわけじゃない
続けれない理由は楽しく長く続けられる習慣にするやり方を知らないだけ
溜め込むカラダとサヨウナラ
楽しく続けられる習慣を身につけよう
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