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ブレア 元町のブログ
2025年11月のブログ一覧
16件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-27 18:22:17.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
「手がずっと冷たい」「指先だけ氷のように冷える」そんなお悩みが冬になると一気に増えます。これは単なる冷え性ではなく、ストレスや緊張で“気の巡り”が滞ったサインかもしれませ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-27 15:23:49.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
「最近なんだか気分が落ちる」「朝がつらい」「やる気が出ない」そんな相談が冬になると急に増えます。実はこれ、“心の弱さ”ではなく 冬特有の光不足と体内リズムの乱れ が原因のこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-23 20:48:11.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
「冬になるとむくみやすい」「体重が落ちにくい」そんな声が毎年多くなります。食べすぎていなくても太りやすい、動いているのに重だるいそれには“冬ならではの体のメカニズム”が関…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-21 13:42:20.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
今回は、冬に頭痛が出やすい肩こりが年中つらい首が冷えると悪化するストレスや自律神経の乱れを感じるそんな方に向けて、冬の不調の原因とケアをご紹介します。■冬に頭痛・肩こりが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-20 20:37:50.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
「腰が重い」「足だけ冷える」「下半身が温まらない」そんなご相談が冬になると一気に増えます。実はこれ、単なる冷え性ではなく東洋医学でいう“腎（じん）”の弱りが関係しているこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-19 20:02:49.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
東洋医学が教える“冷え × オ血（おけつ）”ケア「冬だけ生理痛が重い…」「下腹部の冷えで痛みが続く…」そんなお悩み、実はとても多いんです。原因は“体質”ではなく、冬特有の冷…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025-11-16 14:12:55.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
こんにちは。ブレア元町です。最近、「なんとなく胸がつかえる」「息が深く吸えない」「胸の真ん中が重い」そんな感覚はありませんか？冬は気温だけでなく、心も冷えて固まりやすい季…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-15 11:49:37.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
こんにちは。ブレア元町です。寒さが深まると、理由もなく気分が沈んだり、やる気が出にくくなったりしませんか？実はこれ、「心の冷え」が関係していることがあります。冬は体がエネ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-13 20:13:49.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
こんにちは。ブレア元町です。「布団に入っても足が冷たい」「手が冷えて眠れない」そんなお悩み、冬になると増えていませんか？実は冷えは、体温だけでなく“血と気の巡り”の乱れが…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2025-11-12 11:59:03.0
- 投稿者：
- 篠原 厳一
こんにちは。ブレア元町です。「寝ても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」「夢ばかり見る」そんな“浅い眠り”を感じていませんか？実はそれ、東洋医学でいう“腎の弱り”が関係し…続きを見る
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