トダシンキュウイン・セッコツイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 広島県呉市本通１丁目４－１０ DerstradaY２青山１０１号
- ★呉医療センター、四ツ道路交差点近く★
とだ鍼灸院 接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-09-28 18:29:39.0
- スマホ疲れ、デジタル疲れに“鍼灸という選択肢”
- スマートフォン、パソコン、タブレット…。現代人の生活は、デジタル機器と切っても切り離せないものになっています。
しかし便利さの裏で、「デジタル疲れ」に悩まされる方が増えています。
「デジタル疲れ」は医学的に正式な病名ではありませんが、以下のような心身の不調が複合的に現れる状態を指すことが多いです。
・眼精疲労（ドライアイ、視力の一時的低下など）
・筋緊張による肩こり・首こり
・緊張性頭痛や片頭痛
・自律神経の乱れによる不眠・倦怠感
・ストレス・不安感の増加
長時間のデジタル機器使用による「同じ姿勢」や「交感神経の持続的な緊張」が要因の1つと考えられています。
◯血流改善と筋緊張の緩和
鍼灸による刺激は、筋肉の過緊張を和らげ、局所の血流を促進することが、いくつかの研究で確認されています。
肩こりや首こりは、デスクワークやスマホ操作による慢性的な筋緊張が原因です。鍼灸は、筋肉の深部にアプローチし、マッサージでは届きにくいコリにも作用します。
◯痛みの抑制（鎮痛作用）
鍼を打つことで、脳内で神経伝達物質が分泌されることがわかっています。
これらは「自然の鎮痛剤」とも呼ばれ、頭痛や肩こりなどの痛みを和らげる効果が期待されます。
◯自律神経の調整
長時間のデジタル機器使用は、交感神経を過度に刺激し、リラックスすべき場面でも身体が緊張状態から抜け出せなくなります。
鍼灸は副交感神経を優位にし、心拍数の低下、血圧の安定、睡眠の質の向上といったリラクゼーション効果をもたらします。
◯血流への影響
近年の脳科学研究では、鍼灸によって脳の前頭葉の血流が改善されることが報告されています。これにより集中力や思考力、ストレス耐性の向上が期待されるとも言われています。
鍼灸は「疲れをリセットする」手段のひとつでデジタル疲れに対して、サプリメントやマッサージ、目薬などいろいろな対処法がありますが、根本的な回復力を引き出すという点では、鍼灸は非常にユニークな存在です。
デスクワーカーやテレワーカーなど、慢性的な疲労を抱える方にとって有力な選択肢となり得ます。
「目が疲れて仕方ない」「肩こりが日常になっている」「リラックスする時間が取れない」
そんな方にこそ仕事の合間、休日、自分の身体と心を整える時間として、一度取り入れてみてはいかがでしょうか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 -新規-【鍼灸×整体】カウンセリング込み お試しコース 3,980円
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師
石田 洋紀イシダ ヒロキ
サロンの最新記事
-
●2025-11-21
-
●2025-11-13
-
●2025-11-06
-
●2025-10-23
-
●2025-09-30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（1）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（7）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（15）
- 2024年5月分（1）
もっと見る
とだ鍼灸院 接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 -新規-【美容鍼】カウンセリング込み お試しコース 3,980円 メイクしたまま◎
|
|
新 規 |
¥3,980 -新規-【鍼灸×整体】カウンセリング込み お試しコース 3,980円
|
|
新 規 |
¥3,980 -新規-【ツボ押し整体】カウンセリング込み お試しコース 3,980円
|
|
全 員 |
¥7,700 《プレミアム》【整体×鍼灸×美容鍼】80分コース 顔も体も整えたい方に◎
|
|
全 員 |
¥7,700 《プレミアム》【ツボ押し整体×鍼灸】80分コース 疲れが抜けにくい方に◎
|
|
全 員 |
¥7,700 《プレミアム》【ツボ押し整体】80分コース ゆったり疲れを癒したい方に◎
|
