キンカツフェイシャルフロラスキンナンバテン
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フロラスキン 難波店(florasKIN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 12:18:48.0
- ターンオーバーとは？仕組みとケアの大切さを解説！
- ターンオーバーとは？
私たちの肌は、実は常に生まれ変わっています。
この肌の細胞が新しく入れ替わるサイクルを「ターンオーバー」と呼びます
ターンオーバーが乱れるとどうなるの？
ターンオーバーのサイクルが遅くなったり、早くなったりすると、
肌にさまざまなトラブルが現れます
ターンオーバーの状態
主なトラブル例
遅い（滞っている） くすみ、ゴワつき、毛穴づまり、乾燥、ニキビ
早い（未熟な角質） 赤み、敏感肌、炎症、乾燥感
つまり、ターンオーバーを正常に保つことこそ、美肌への近道なんです！！
ターンオーバーを整えるためのケア方法
1.クレンジング＆洗顔を見直す
強くこすったり、洗浄力の強すぎる洗顔料を使うと、
肌のバリアを壊してターンオーバーが乱れる原因に。
やさしく・しっかり落とすことが大切です。
2.保湿でバリア機能をサポート
乾燥はターンオーバーの大敵。
化粧水・乳液・クリームで水分と油分のバランスをキープしましょう。
3.紫外線対策を怠らない
紫外線は肌細胞にダメージを与え、老化を加速させます。
毎日のUVケアがターンオーバー維持の基本です。
4.睡眠・食事・ストレスケアも重要
肌は夜の睡眠中に再生します。
栄養バランスのとれた食事と、十分な睡眠が欠かせません。
まとめ
ターンオーバーは「肌の生まれ変わりリズム」。
このサイクルが整っていると、透明感のある、なめらかな肌が保てます。
日々のケアで肌のリズムを整えて、
**自らうるおい、輝く“本来の美しさ”**を育てていきましょう。です。
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florasKIN 難波店
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