スーピー
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スーピー(SuuuPeee)のブログ
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投稿日：2025-11-25 07:40:26.0
- 一度でも変化が出る筋膜リンパマッサージ
20代 Mさん。ウエスト63ｃｍ → 60.5ｃｍ
施術回数１回
フランスに留学中、ホストファミリーが作ってくれた料理のボリュームがとてつもない量だった。残すのが申し訳なくてがんばって食べていたら、１年で10ｋｇ近く体重増。
帰国後は家族に「さすがに痩せた方がいい」と言われつつも、一年振りの日本食が美味しくて、ダイエットどころではなかった。悲しいことに留学中に胃が大きくなってしまったせいか、帰国後も食べる量はかなりのものだった。
が！ここが日本食のすごいところ！
フランスではカロリーの高い食事が多かったため、バランスの良い食事を数週間続けていると・・・
なんとなく洋服を着たときの体の感じが変わってきたことに気づき、恐る恐る体重計に乗ってみると、なんと３ｋｇも減っていた！
とのことです。
特にダイエットをしたわけではなく、バラスンよく食べていたら自然と食事の量も減ってきたようです。
でもなんとなくたるんでしまった体が嫌で、当サロンで筋膜リンパマッサージを受けてみたいとお越し下さいました。
その結果！
たった一度でお腹周りや二の腕がスッキリし、姿勢もよくなりました。さらによく見て頂くとバストの形も丸みを帯びたキレイな形になり、その晩お風呂に入ったときにバストアップしていることに気づき、驚きと喜びのご報告をいただきました♪
やっぱり日本食ってすごい！
Mさんのとった行動で良かったことは、「ダイエット」にこだわらなかったこと。腹八分目を意識したこと、バランスを意識したこと。その2つだけでもちゃんと結果は出てくるのです。
食べ過ぎだよなぁと思っていたら、一気に食事制限をするのではなくひと口減らす。その量に慣れてきたらまたひと口減らす。
このように段階を踏んで食事の量を適正にしていけば、時間はかかりますがストレスを抱えることなく、結果は必ずついてきます！
※お話をさせて頂いた結果、施術をしなくても十分に痩せていけると判断し、続けて通うことはしなくても大丈夫ですとお伝えさせて頂きました。まだお若いですしね♪
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