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トキワ(TOKIWA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-22 15:17:53.0
- 8月から新メニュー【O脚改善コース】が始まります！
- 「歩くたびに膝が痛い」「昔よりも脚の形が気になるようになった」
そんな悩みを持つ方の中には、“O脚”が原因のひとつになっている場合があります。
O脚とは、脚をそろえて立ったときに、両ひざの間にすき間ができてしまう状態のこと。見た目の問題だけでなく、膝関節にかかる負担を偏らせ、痛みや変形の原因になることもあります。
O脚になると、脚の外側に重心がかかりやすくなり、膝の内側や関節の特定の部分に負荷が集中します。
この状態が続くと、膝の軟骨がすり減ったり、関節の動きが悪くなったりして、次第に痛みとして表れてくるのです。
特に女性や高齢者に多くみられるO脚ですが、放置していると変形性膝関節症に進行するリスクもあり、早めのケアが大切です。
【整体でのO脚矯正とは？】
整体でのO脚矯正は、単に脚の形を変えることが目的ではありません。
本来あるべき骨格の位置へと調整することで、膝への負担を減らし、痛みの原因を根本から取り除くことが目指されます。
以下のような施術・アプローチが行われます
・骨盤や股関節の歪みを整える
・太ももやふくらはぎの筋肉のバランスを調整
・足首や足底アーチ（偏平足など）へのアプローチ
・正しい立ち方・歩き方の指導
O脚は見た目のコンプレックスとして捉えられがちですが、実は体のバランスを示す「サイン」のひとつでもあるのです。
整体の施術だけでなく、自宅でできるエクササイズもお伝えしていますので、安心してご相談ください。
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