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NAORU整体 名古屋八事院

ナオルセイタイナゴヤヤゴトイン

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  • 愛知県名古屋市昭和区広路町石坂35-35シャンソンビル名古屋5F
  • 名城線・鶴舞線八事駅1分|#矯正 #整体 #骨盤矯正 #ストレッチ #肩こり #肩甲骨 #腰痛

ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ

最新ブログ一覧

309件のブログがあります

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  • トレーニングと整体の深い関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-08 11:44:48.0
    投稿者:
    吉川 文野
    トレーニングで体を鍛えることは、筋力アップや代謝向上だけでなく、日々の生活の質を高める大切な習慣です。ただ、鍛えれば鍛えるほど意識しておきたいのが「体の使い方のクセ」や「…続きを見る
  • 整体の施術とは何か
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-07 12:54:41.0
    投稿者:
    吉川 文野
    整体の施術は、ただ筋肉をほぐすだけではなく、体全体のバランスを整え、本来備わっている回復力を引き出すためのアプローチです。人の体は、筋肉・骨格・関節・神経・呼吸のリズムな…続きを見る
  • 食事と整体の関係についてのコラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-06 15:13:02.0
    投稿者:
    吉川 文野
    私たちの身体は食べたものからつくられています。どれだけ整体で歪みを整えても、身体の材料となる食事の質が乱れていると回復力が弱まり、良い状態をキープしにくくなります。整体と…続きを見る
  • ストレッチと整体の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-04 09:54:01.0
    投稿者:
    吉川 文野
    日々の疲れや体の重さを感じたとき 多くの人がまず思い浮かべるのがストレッチです。軽く伸ばすだけでも気持ちいい 楽になった気がするという感覚があるためセルフケアとして取り入れ…続きを見る
  • 寒さが身体に与える影響と整体で整える冬のケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-03 13:09:34.0
    投稿者:
    吉川 文野
    寒くなると身体が自然と縮こまりやすくなります。無意識に肩をすくめたり首を丸めたりしてしまうため、気づかないうちに筋肉が緊張し血流が低下しやすくなります。特に首肩まわりや腰…続きを見る
  • 姿勢のコラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-02 12:29:22.0
    投稿者:
    吉川 文野
    私たちの身体は、日常の小さな習慣の積み重ねによって大きく変化していきます。特に姿勢は、意識していないうちに崩れてしまうことが多く、肩こりや腰痛、頭痛、疲れやすさなど、さま…続きを見る
  • 柔軟と整体のコラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-01 16:24:35.0
    投稿者:
    吉川 文野
    体を整えるためには筋肉をただ伸ばすだけではなく正しく動かせる状態をつくることが大切です。柔軟と整体はそれぞれ役割が異なりながらも互いに深く関わっています。柔軟は主に筋肉や…続きを見る
  • 気圧の変化と身体の不調について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-27 12:06:25.0
    投稿者:
    吉川 文野
    雨の日や季節の変わり目になると、頭が重い、肩こりが強くなる、だるさが抜けないなどの不調を感じる人が多くなります。これは気圧が下がることで自律神経が乱れやすくなるためです。…続きを見る
  • 骨盤のコラム
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-26 12:27:37.0
    投稿者:
    吉川 文野
    骨盤は上半身と下半身をつないでいる、身体の中心となる大切な部分です。日常の姿勢や座り方のくせ、立ち仕事やスマホ時間の増加によって、骨盤は気づかないうちに少しずつゆがんだり…続きを見る
  • 雨の日と整体について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-25 13:16:42.0
    投稿者:
    吉川 文野
    雨の日が続くと身体が重く感じたり、肩こりや頭痛が出やすくなることがあります。これは気圧の変化や湿度によって自律神経や筋肉の状態がゆらぎやすくなるためです。気圧が下がると自…続きを見る

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