ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-23 17:06:49.0
- 投稿者：
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吉川 文野
美しさや健康を維持するために欠かせない栄養素のひとつが「ビタミン」です。体内で十分に作れないため、日々の食事や飲み物からしっかり摂ることが大切になります。1. ビタミンC代表…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-23 17:00:16.0
- 投稿者：
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吉川 文野
美容といえばスキンケアや食事が思い浮かびますが、実は「飲み物」も美しさを支える大切な要素です。毎日口にするものだからこそ、少し意識するだけで肌や身体の調子が変わってきます…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025-09-21 12:19:35.0
- 投稿者：
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吉川 文野
ダイエットというと食事制限や運動を思い浮かべがちですが、実は「姿勢」を整えることもスタイルづくりに大きく関わっています。猫背や反り腰などの崩れた姿勢は、骨盤や筋肉のバラン…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-21 12:13:20.0
- 投稿者：
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吉川 文野
睡眠は「一番身近な美容法」とも言われるほど、肌や身体に大きな影響を与えています。寝ている間に分泌される成長ホルモンは、ダメージを受けた細胞を修復し、新しい肌や髪をつくる働…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-21 12:08:14.0
- 投稿者：
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吉川 文野
肌の美しさを支える大切な要素のひとつが「保湿」です。水分と油分のバランスが整っている肌は、バリア機能がしっかり働き、外からの刺激にも強くなります。逆に乾燥すると、かゆみ・…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-21 12:02:28.0
- 投稿者：
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吉川 文野
紫外線は一年中降り注ぎ、肌にじわじわとダメージを与えています。シミやそばかすの原因となる UV-B、そして肌の奥にまで届いてシワやたるみを進行させる UV-A。どちらも肌老化を早め…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025-09-21 11:53:50.0
- 投稿者：
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吉川 文野
一日の始まりと終わりに行う「洗顔」。実は、スキンケアの中でもとても大切なステップです。顔には、皮脂やホコリ、メイク汚れなどが自然と溜まります。これらをきちんと落とさないと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-20 13:29:59.0
- 投稿者：
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吉川 文野
普段の何気ない癖が、知らず知らず姿勢を崩してしまうことがあります。 1、スマホやPCの長時間使用：前かがみになり猫背の原因に。 2、片側ばかりで荷物を持つ：肩や骨盤の歪みにつな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-20 12:40:23.0
- 投稿者：
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吉川 文野
お酒は楽しい時間を作ってくれますが、飲み方を間違えると体や施術に影響が出ることがあります。健康を守りながら上手に楽しむポイントをご紹介します。 1. 空腹での飲酒は避ける食事…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025-09-20 12:11:46.0
- 投稿者：
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吉川 文野
現代人の多くは、デスクワークやスマホの影響で、無意識に猫背や巻き肩になりがちです。姿勢が崩れると見た目の印象だけでなく、肩こり・腰痛・血流の低下・呼吸の浅さなど、体の不調…
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ナオル整体 名古屋八事院(NAORU整体)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
